Mam 44 lata. Czasami odczuwam niepokój wewnętrzny, lęk, i nachodzą mnie różne dziwne myśli. Nie wiem

4 odpowiedzi
Mam 44 lata. Czasami odczuwam niepokój wewnętrzny, lęk, i nachodzą mnie różne dziwne myśli. Nie wiem czym to jest spowodowane, może długotrwałym stresem w poprzednich latach, a może też czymś innym. Proszę o radę. Czy mogę wziąć coś na uspokojenie, żeby nie odczuwać tego niepokoju? Barbara
Witam serdecznie,
To, o czym Pani pisze jest niepokojące. Warto skorzystać z pomocy specjalisty i umówić się na konsultację psychologiczną. Jeżeli wspólnie z psychologiem dojdzie Pani do wniosku, że trzeba coś zmienić, wtedy prawdopodobnie przekształci się to w terapię. Pozdrawiam

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam.
Pisze Pani o lęku i niepokoju wewnętrznym oraz o wieloletnim stresie. Wspomina Pani o dziwnych myślach, które Pani towarzyszą. Z tego co Pani napisała wynika, iż jest to taki moment, w którym dostrzega Pani potrzebę zajęcia się sobą, przyjrzenia się własnym odczuciom, zdiagnozowania co jest powodem trudnych stanów emocjonalnych. Myślę, że jest to dobry czas by skorzystać z pomocy psychoterapeuty. Wsparcie, relacja terapeutyczna pozwolą Pani dokładnie przyjrzeć się, przeanalizować życiowe doświadczenia i dokonać pożądanych zmian. Takich, które zniwelują lęk i pomogą żyć w spokoju.
Pozdrawiam Agnieszka Jędruch
Stosowanie leków uspakajających niesie z sobą niebezpieczeństwo uzależnienia się od nich. Działają na układ nerwowy w sposób tłumiący i rzeczywiście doraźnie przynoszą ulgę. Ich używanie jest kuszące bo "pozorny" spokój przynoszą szybko i bez wysiłku. Niestety nie usuwają przyczyn złego samopoczucia. To prowokuje do sięgania po kolejne dawki. Proponuję spotkać się z terapeutą i rozważyć możliwość podjęcia terapii. Pozdrawiam Rafał Dobolewski
Dzień dobry. Może Pani udać się do psychiatry po leki, ale proszę pamiętać, że leki powodują mniejsze odczuwanie dolegliwości, a problem dalej pozostaje. Dlatego warto farmakoterapię połączyć z psychoterapią tak, aby po odstawieniu leków problem nie powrócił. Pozdrawiam Piotr Włodarczyk

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.


Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.