Mam dziwne lekki podejrzewam ze to depresja szukam pomocy

3 odpowiedzi
Mam dziwne lekki podejrzewam ze to depresja szukam pomocy
Dzień dobry
Bardzo ważne jest, by nie diagnozować u samego siebie zaburzeń psychicznych, na podstawie informacji wyszukanych w Internecie. Lęki mogą mieć różne źródła. Warto porozmawiać z psychologiem w pobliżu swojego miejsca zamieszkania.
Sugeruję wizytę: Psychoterapia depresji - 80 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry,

brakuje wskazówki, czego dot. lęki, i czy nimi są. Ni mniej gdyby tak było polecam terapeutę EMDR, który jest ukierunkowany na pracę z osobami z podobnymi trudnościami. EMDR jest metodą desensytyzacji i ponownego przetwarzania bodźców w radzeniu sobie z psychologiczną traumą, lecz nie tylko. Właśnie dedykowana jest osobom lękowym. To metoda o charakterze neurobiologicznym/neuropsychologicznym, oparta na dowodach naukowych, pozwalająca stworzyć bardziej adaptacyjne strategie rozwiązywania problemu dzięki wykorzystaniu neuroplastyczności mózgu i ponownym, bardziej adaptacyjnym przetworzeniu tego, co jest źródłem lęku. Wykorzystuje techniki pozwalające czuć się bezpiecznie i umożliwiające sukcesywne odzyskiwanie kontroli.

Z uszanowaniem,
Dr n. hum. Monika Gmurek
Dzień dobry. Polecam udać się na konsultacje do psychoterapeuty. Pozdrawiam Piotr Włodarczyk

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.