Mam pewien problem ze stresem gdy jadę w obce miejsce ale gdzieś dalej czuje jakiś dziwny niepokój l

2 odpowiedzi
Mam pewien problem ze stresem gdy jadę w obce miejsce ale gdzieś dalej czuje jakiś dziwny niepokój lek strach napięcia w głowie nie wiem co z tym zrobić. Wspomnę że jeszcze od jakiegos czasu odczuwam ból napięcie w głowie po chwili na zębach i tak w koło, wczesniej na kregoslupie odczuwalem napięcie międzylopatkami. Czuje dyskomfort nie wiem jak to wyleczyć?
Jeżeli nie pomaga wysypianie się, spacery, rozmowa z przyjacielem, to warto spróbować psychoterapii, by bliżej poznać siebie, swoje lęki, obawy, ale i mocne strony, które pomagają na co dzień. Można skonsultować się z psychiatrą, jeśli dolegliwości są silne, być może przepisze jakiś lekki lek lub wskaże, gdzie można zrobić psychoterapię na NFZ - indywidualnie lub terapię grupową.
Życzę zdrowia!

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Część opisywanych objawów wskazywałaby na silny lęk, który Pan/Pani przeżywa w sytuacji jechania w obce miejsce. Z czego wynikają lęk i inne trudne emocje (być może wyparte) można zbadać z psychoterapeutą podczas sesji terapeutycznych. Rekomendowałbym również wizytę u psychiatry, żeby sprawdził czy część opisywanych objawów nie jest związana z jakąś chorobą somatyczną, wcześniej nie zdiagnozowaną. Wszystkiego dobrego

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.