Mam problem (prawdopodobnie) z mięśniem obszernym bocznym uda. Boli powodując mocny dyskomfort. Najc

5 odpowiedzi
Mam problem (prawdopodobnie) z mięśniem obszernym bocznym uda. Boli powodując mocny dyskomfort. Najczęściej boli po bieganiu, lub mocniejszych ćwiczeniach na siłowni, oraz podczas spania na boku. Do tego przy wykonywaniu ćwiczenia wypadów zauważyłam uciekanie kolana do środka.

Na jaki zabieg najlepiej się udać do fizjoterapeuty, żeby rozluźnić mięsień ?
Najlepiej udać się do terapeuty, który pracuje globalnie, oceni on jaka forma pracy będzie najskuteczniejsza. Problem bólu z boku uda może mieć wiele przyczyn i należy zbadać całe ciało. Zapraszam do gabinetu.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dobry terapeuta sam oceni deficyt funkcjonalny i ewentualne zmiany tkankowe. Metod terapeutycznych jest wiele dlatego każdy specjalista wybierze optymalne postępowanie zgodne ze swoim doświadczeniem i możliwościami sprzętowymi swojego gabinetu.
Pozdrawiam
Typowy objaw restrykcji powięziowej. Ćwiczenia siłowe będą tylko pogłębiały problem. Proponuję udać się do fizjoterapeuty pracującego metodami powięziowymi.
Jeśli kolano ucieka do środka podczas ćwiczeń oznacza to, że niewydolne są mięśnie odwodzące staw biodrowy. Jeśli część odwodzicieli ulegnie osłabieniu będą angażowane inne mięśnie, których główną funkcja nie jest odwodzenie stawu biodrowego np. obszerny boczny. To właśnie może być przyczyną przeciążeń i bólu. Celem terapii jest aktywacja wyłączonych mięśni. Zapraszam na konsultacje.
Żeby doraźnie poradzić sobie z bólem najlepiej udać się na terapię manualną, ale warto również wdrożyć odpowiednie ćwiczenia korekcyjne żeby poprawić sposób w jaki się Pani porusza i zapobiec nawrotom dolegliwości w przyszłości.
Sugeruję wizytę: Konsultacja fizjoterapeutyczna - 100 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.