Mam problem z radzeniem sobie ze swoimi emocjami. Nie umiem poradzić sobie z czyims odmiennym zdanie

2 odpowiedzi
Mam problem z radzeniem sobie ze swoimi emocjami. Nie umiem poradzić sobie z czyims odmiennym zdaniem na jakiś temat, wpadam w złość kiedy ktoś nie umie mnie zrozumieć. Denerwuje się poprzez strach lub nerwy czg zlosc w sytuacjach, których powinnam być opanowana. Bardzo chciałabym być spokojna i już nie mam siły do samej siebie. Byłam taka od zawsze, ale nasiliło mi się to od śmierci mojej Mamy.
Praca z emocjami i z radzeniem sobie z emocjami to standard w czasie terapii. Może to dla Pani dobry moment na taki proces? Przyczyn takiego stanu rzeczy może być wiele ale chociażby to że straciła Pani mamę to już powód do przyjrzenia się procesowi żałoby i Pani sytuacji psychologicznej. Pozdrawiam serdecznie.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Trudności w przeżywaniu emocji, w radzeniu sobie z nimi czy podatność na złość czy lęk mogą i zwykle mają jakieś podłoże psychologiczne. Mogą wynikać z różnych Pani doświadczeń czy przeżyć. Odejście mamy mogło wzmocnić te trudności. Dlatego zachęcam do konsultacji i psychoterapii, podczas której będzie Pani mogą dowiedzieć się jaka jest przyczyną tych kłopotów, co je powoduje, nauczyć się radzenia w trudnych emocjonalnie sytuacjach czy zrozumieć swoje funkcjonowanie. Przy pomocy psychoterapeuty będzie Pani mogła przyjrzeć się sobie i zmieniać to, co utrudnia Pani życie i czerpanie z niego satysfakcji. Pozdrawiam serdecznie

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.