Mam problem z zazdrością, jestem okropnie zazdrosna o mojego chłopaka, jestem bardzo młoda osoba, w

Zazdrość jest emocją bardzo powszechną. Zazdrościmy, kiedy nam na czymś lub na kimś bardzo zależy. Nieograniczone zaufanie w stosunku do osoby, którą kochamy jest znanym zjawiskiem, zwłaszcza, kiedy jesteśmy młodymi ludźmi i oddajemy się związkowi całym sobą. Myślimy wówczas, że partner również w podobnym nasileniu oddaje się tej relacji, a nie zawsze tak jest. Zazdrość bardzo często pojawia się, kiedy zostaliśmy zranieni przez osobę, którą kochamy, a tak wiele emocji o dużym nasileniu połączonych ze sobą (np. wielka miłość, gniew, złość, smutek, żal), muszą znaleźć gdzieś ujście - np. w zachowaniu wskazującym na wysoki poziom zazdrości. Może po prostu nie rozmawialiście o tym, czego pragniecie od związku, jakie plany macie odnośnie przyszłości? Takie rozmowy mogą wyjaśnić wiele, np. to, czy podążacie tą samą drogą, do tych samych celów...

Witam, nie dziwię się, że jest Pani zazdrosna czy też nieufna, partner Panią zdradził, zachęcam do skorzystania z rozmowy z psychoterapeutą, aby odpowiedzieć sobie dlaczego weszła Pani w relację z takim mężczyzną i mimo to, że Panią rani dalej Pani w niej tkwi. Proszę to zrobić dla siebie. Umówić się na spotkanie. Trzymam kciuki.

Pytanie czy nadmierna zazdrość towarzyszyła Pani również przed doświadczeniem jakim jest zdrada? Zdrada jest trudnym i bolesnym doświadczeniem dla wielu osób, po którym trudno jest zbudować ponownie zaufanie. Myślę, że warto porozmawiać o Pani sytuacji z psychologiem lub też przedyskutować to z partnerem i wziąć pod uwagę udanie się na konsultację z terapeutą par. Życzę powodzenia!

Jeśli ma Pani poczucie, że zazdrość, którą Pani czuje wymyka się spod kontroli, sprawia, że cierpi na tym Państwa związek, a Pani codzienność staje się nie do wytrzymania, to znaczy, że jest to poważny problem. Jeśli Pani to zauważa, o to jest pierwszy krok, ale kolejny, to refleksja z czego to wynika? Jakie jest Pani poczucie własnej wartości? Czy porównuje się Pani do innych kobiet, do kobiet, z którymi Pani chłopak ma kontakt? To daje informacje o Pani samoocenie. Z drugiej strony zdrada w związku bardzo poważnie go narusza, narusza wzajemne zaufanie, poczucie bezpieczeństwa i poczucie stabilności i trwałości w związku. Jeśli jeszcze nałoży się to na określone doświadczenia życiowe, z rodziny pochodzenia Pani lub chłopaka, to pokazuje to złożoność problemu. W związku z tym myślę, że to jest już czas by skorzystać z konsultacji u specjalisty - psychoterapeuty,Konsultacja pomoże Pani podjąć decyzję jaka forma pomocy będzie dla Pani najkorzystniejsza. Serdecznie pozdrawiam Agnieszka Schab

Dzień dobry, proszę zwrócić się do psychoterapeuty. Pozdrawiam Panią serdecznie. Katarzyna Zalewska

Witam. Ma Pani powody, żeby czuć się zazdrosna i wściekła - partner Panią zdradził oraz jego zachowania są raniące. Warto zastanowić się, dlaczego mimo wszystko "zawsze mu Pani wybacza" i pozostaje w związku, który sprawia, że czuje się Pani w taki sposób. Polecam skorzystać z pomocy psychologa - psychoterapeuty, żeby przyjrzeć się tym uczuciom. Pozdrawiam.

Witam!
Problem zazdrości mógł się pojawić, po tej sytuacji o której Pani pisze.
Potrzebne jest wypracowanie dla Pani/ Państwa kroków/rozwiązań tej sytuacji.
A także ustalenie granic w relacji, zasad, wyrażenie oczekiwań.

Dzień dobry,

gdy zazdrość zaczyna sterować i przejmować kontrolę nad Pani zachowaniem, to moment, w którym warto rozważyć konsultację psychologiczną. Szkopuł w tym, by zazdrość była, lecz by Pani miała nad nią kontrolę. W Pani przypadku warto oczywiście przedyskutować również motywację do pozostawania w obecnym związku. Warto omówić również, jaki styl przywiązania jest dla Pani charakterystyczny. To pomoże Pani zrozumieć siebie i budować oczekiwaną jakość życia w związku.

dr Monika Gmurek

Dzień Dobry. Zachęcam do przyjrzenia się temu problemowi z pomocą psychoterapeuty. Warto odpowiedzieć sobie na pytania: dlaczego jestem z osobą, która mnie zdradza/rani? Czy moja zazdrość może być destrukcyjna dla związku? Czy mogę nauczyć się ją kontrolować? Jak Pani pisze, jest Pani młodą osobą, znalezienie w sobie odpowiedzi na te pytania pozwoli zbudować w przyszłości satysfakcjonujący związek, czego serdecznie Pani życzę. Pozdrawiam - Monika Kołodziejczyk, psychoterapeuta i mediator rodzinny

Witam Panią serdecznie. W sytuacji, o której Pani pisze to jak najbardziej naturalne, że pojawiła się zazdrość. Emocja zazdrości może nas informować o tym, że zależy nam na drugiej osobie i boimy się stracić to, co jest dla nas ważne. Jednocześnie ogromnie zachęcam do zauważenia Pani potrzeb i granic - oraz mówienia o nich, przede wszystkim aby żyć w zgodzie ze sobą i wyznawanymi przez siebie wartościami. Dobrym pomysłem może być rozmowa z psychologiem, który wesprze Panią w zauważaniu Pani potrzeb oraz pracy z trudnymi emocjami. Pozdrawiam serdecznie, Ewa Wojtowicz - psycholog, trener

Dzień dobry, z tego co Pani opisała poczucie zazdrości i brak zaufania ma tu solidne postawy. Pytanie tylko dlaczego Pani się godzi na coś takiego. Odpowiedź pewnie dotyczyłaby tego że Pani na nim zależy mimo że Panią mocno rani i zaburza Pani poczucie bezpieczeństwa. Myślę że praca nad stawianiem granic, wzmocnieniem poczucia wartości, zastanowienie się nad Pani potrzebami i wartościami pomogłaby Pani odpowiedzieć na wiele pytań i podjąć działanie najlepsze dla Pani. pozdrawiam!

Porozmawiaj z partnerem o tym, jak się czujesz. Spróbuj zrozumieć, co powoduje Twoją zazdrość i nieufność. Zalecana jest konsultacja z psychologiem. Pomoże to w zdiagnozowaniu problemu i podjęciu kroków w celu lepszego zrozumienia Twojego zachowania i poprawy relacji.