Mam problem ze śródstopiem.Jestem osobą,która regularnie biega kilka razy w tygodniu.Po jednym z tre
2
odpowiedzi
Mam problem ze śródstopiem.Jestem osobą,która regularnie biega kilka razy w tygodniu.Po jednym z treningów następnego dnia pojawił się ból z wierzchu stopy,konkretnie okolice dużego i środkowego palca ciągnący się aż do piszczela.Zrobiłem sobie kilka dni przerwy ,generalnie mogę biegać ,bo ból nie jest aż tak duży,aczkolwiek przy np.sporych prędkościach lub przy zbiegach ,ból zdecydowanie się zaostrza.Mam pytanie czy jest to zwykłe naderwanie ,zapalenie ?Dodam,że czasem czuję w pracy jakby promienieowanie tego bólu w np.wewnętrzej częsci kolana lub nawet okolice biodra. Czy jest możliwe,że wina leży w kręgosłupie? Z góry dziękuję za jakąś poradę.
Dzień dobry,
Jest bardzo wiele czynników, które mogą wpływać na pojawiający się ból są to m.in.. ustawienie stóp/ kolan w spoczynku i podczas biegu. Co więcej, przeanalizowanie opisu przypadku bez badania manualnego nie jest wystarczające by ocenić czy doszło do jakiegoś uszkodzenia tkanek miękkich. Zalecam udać się do specjalisty by skutecznie rozwiązać problem.
Jest bardzo wiele czynników, które mogą wpływać na pojawiający się ból są to m.in.. ustawienie stóp/ kolan w spoczynku i podczas biegu. Co więcej, przeanalizowanie opisu przypadku bez badania manualnego nie jest wystarczające by ocenić czy doszło do jakiegoś uszkodzenia tkanek miękkich. Zalecam udać się do specjalisty by skutecznie rozwiązać problem.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Ból w okolicach śródstopia może mieć różne przyczyny, i bez dokładnej diagnozy trudno jest stwierdzić, czy to naderwanie, zapalenie czy inna kontuzja. Opisane przez Ciebie objawy, takie jak ból w okolicach dużego i środkowego palca stopy, który czasem promieniuje w kierunku wewnętrznej części kolana lub biodra, mogą mieć różne źródła.
Ból może być wynikiem przeciążenia mięśni, ścięgien lub stawów w okolicy śródstopia. To mogą być kontuzje takie jak zapalenie rozcięgna podeszwowego/stany zapalne stawów śródstopia/zwyrodnienia ścięgien lub mięśni. Oczywiście na omawiany problem należy spojrzeć znacznie szerzej ponieważ niewłaściwa technika biegu, nieodpowiednie obuwie biegowe lub inne problemy biomechaniczne mogą wpływać na obciążenie stopy i prowadzić do bólu. Istnieją również inne możliwe przyczyny bólu, takie jak zespół ciasnoty powięziowej, który również może powodować promieniowanie bólu do stopy w trakcie obciążania kończyny dolnej.
Aby dokładnie ustalić przyczynę Twojego bólu i otrzymać odpowiednie leczenie, zalecam konsultację z doświadczonym fizjoterapeutą. Specjalista przeprowadzi dokładne badanie fizyczne, oceni Twoją technikę biegu, a także ewentualnie zleci badania obrazowe, w celu postawienia dokładnej diagnozy. Na jej podstawie zostanie określony odpowiedni plan leczenia i rehabilitacji.
Życzę powrotu do zdrowia,
Maciej Kocełuch
Ból może być wynikiem przeciążenia mięśni, ścięgien lub stawów w okolicy śródstopia. To mogą być kontuzje takie jak zapalenie rozcięgna podeszwowego/stany zapalne stawów śródstopia/zwyrodnienia ścięgien lub mięśni. Oczywiście na omawiany problem należy spojrzeć znacznie szerzej ponieważ niewłaściwa technika biegu, nieodpowiednie obuwie biegowe lub inne problemy biomechaniczne mogą wpływać na obciążenie stopy i prowadzić do bólu. Istnieją również inne możliwe przyczyny bólu, takie jak zespół ciasnoty powięziowej, który również może powodować promieniowanie bólu do stopy w trakcie obciążania kończyny dolnej.
Aby dokładnie ustalić przyczynę Twojego bólu i otrzymać odpowiednie leczenie, zalecam konsultację z doświadczonym fizjoterapeutą. Specjalista przeprowadzi dokładne badanie fizyczne, oceni Twoją technikę biegu, a także ewentualnie zleci badania obrazowe, w celu postawienia dokładnej diagnozy. Na jej podstawie zostanie określony odpowiedni plan leczenia i rehabilitacji.
Życzę powrotu do zdrowia,
Maciej Kocełuch
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.