Mam problemy z odcinkiem szyjnym i piersiowym kręgosłupa, bóle i ucisk. Pracuje przy

2 odpowiedzi
Mam problemy z odcinkiem szyjnym i piersiowym kręgosłupa, bóle i ucisk. Pracuje przy komputerze 8h dziennie. W moim miejscu pracy nie mam zbyt wygodnego krzesła ponieważ jest to plastikowe krzesełko z oparciem do połowy pleców. Jest niewygodne dlatego nie opieram się cały dzień i staram się w miarę prosto siedzieć bez oparcia. Jest to niestety mało wygodne i bolesne. Czytałam różne fora i na niektórych polecane są krzesła profesjonalne z wypukłościami pod kręgosłup a na innych piłki i taborety. Bardzo proszę o pomoc i informacje, jaki rodzaj krzesła bądź siedziska pomógłby mi zminimalizować bóle. Pozdrawiam
Witam!
Proponuje odwiedzic Fizjoterapeute, ktory skoryguje postawe oraz doradzi jakie cwiczenia nalezy wykonywac aby pozbyc sie dolegliwosci bolowych.
Odpowiednie Krzeslo jest na samym koncu tego lancucha.
Pozdrawiam!

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Krzesło z wypukłością pod kręgosłup będzie lepszym rozwiązaniem na 8h, niż piłka czy taboret. Proszę siedzieć opartym cały czas. Bez oparcia mięśnie szybciej się męczą, a co za tym idzie - zacznie się Pan garbić i przyjmować niewłaściwą pozycję ciała. Natomiast aby wyjść z bóli, najlepiej udać się do fizjoterapeuty, aby swoim działaniem go uśmierzył i pokazał zestaw ćwiczeń odpowiedni dla Pana przypadku. Odradzałbym leczenia się przez internet. Pozdrawiam!

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.