Mam problemy ze snem. Czy mogę chydroksyzyne 10 jeśli mam zaburzenia rytmu.?
2
odpowiedzi
Mam problemy ze snem. Czy mogę chydroksyzyne 10 jeśli mam zaburzenia rytmu.?
Zaburzenia rytmu snu mogą świadczyć o różnych problemach zdrowotnych, więc trzeba się umówić choćby na telekonsultację z internistą.
Warto zobaczyć, co można poprawić, aby jakość snu była lepsza, np. chodzić co dzień na min. 40-min. spacer do parku, nie oglądać tv ani nie przeglądać internetu, spróbować się wyciszyć dobrą książką lub rozmową z kimś bliskim.
Są też możliwości darmowych rozmów z psychologiem/psychoterapeutą dla osób borykających się z lękiem z powodu pandemii. Wystarczy poszukać w google.
Pozdrawiam i życzę zdrowia!
Warto zobaczyć, co można poprawić, aby jakość snu była lepsza, np. chodzić co dzień na min. 40-min. spacer do parku, nie oglądać tv ani nie przeglądać internetu, spróbować się wyciszyć dobrą książką lub rozmową z kimś bliskim.
Są też możliwości darmowych rozmów z psychologiem/psychoterapeutą dla osób borykających się z lękiem z powodu pandemii. Wystarczy poszukać w google.
Pozdrawiam i życzę zdrowia!
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Hydroksyzyna to lek uspokajający/przeciwlękowy i bardzo zachęcam, żeby go nie nadużywać. Zgaduję, że posiada go Pani to sporadycznego przyjmowania w trudniejszych sytuacjach.
Leki nasenne natomiast, o których Pani wspomina też wymagają ostrożności ponieważ maja właściwości uzależniające.
Zachęcam aby jakiekolwiek przyjmowanie leków skonsultować z lekarzem. Natomiast trudności ze snem/napięcie być może lęk dobrze skonsultować z psychoterapeutą - zrozumieć przyczynę i poszukać metod samodzielnego, pozafarmakologiczego, radzenia sobie.
Leki nasenne natomiast, o których Pani wspomina też wymagają ostrożności ponieważ maja właściwości uzależniające.
Zachęcam aby jakiekolwiek przyjmowanie leków skonsultować z lekarzem. Natomiast trudności ze snem/napięcie być może lęk dobrze skonsultować z psychoterapeutą - zrozumieć przyczynę i poszukać metod samodzielnego, pozafarmakologiczego, radzenia sobie.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.