Mam pytanie czy u osoby z sporą nadwagą która chce zrzucić zbędne kilogramy ma hiperinsulinizm która
2
odpowiedzi
Mam pytanie czy u osoby z sporą nadwagą która chce zrzucić zbędne kilogramy ma hiperinsulinizm która dieta jest najbardziej odpowiednia dieta keto czy low carb a może jeszcze inna?
Dzień dobry, najważniejszym elementem diety w tym przypadku byłoby wybieranie produktów jak najmniej przetworzonych, o niskim indeksie glikemicznym (IG) oraz ustalenie odpowiedniego deficytu energetycznego. Szczegóły, takie jak ilość węglowodanów w diecie, ich rozkład oraz ilość posiłków w ciągu dnia należałoby dobrać w zależności od wyników badań, w szczególności cukru oraz insuliny, na czczo oraz po obciążeniu. Polecam w tym celu konsultację ze specjalistą w celu dobrania odpowiedniej dla Pani/Pana diety. Pozdrawiam serdecznie.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Zdrowa, zbilansowana dieta o niskim indeksie glikemicznym i z jak największą ilością nieprzetworzonych produktów ;)
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.