Mam pytanie czy w moim przypadku jest sens spróbować psychoterapii? Otóż mam tak myślę lęk i fobie s
4
odpowiedzi
Mam pytanie czy w moim przypadku jest sens spróbować psychoterapii? Otóż mam tak myślę lęk i fobie społeczną. Zaczęło się to jeszcze w szkole podstawowej od 5 klasy koledzy znęcali się nade mną i mnie gnębili. Wtedy zacząłem bać się ludzi i zacząłem uważać że jestem bezwartościowym ścierwem. Leczyłem się już lekami takimi jak prefaxine, parogen a nawet neuroleptykami: solian i rispotept i nic to nie dało. Obecnie nie biorę leków ponieważ rozregulowały mnie one psychicznie i fizycznie i o dziwo jest o wiele lepiej. Niestety dalej odczuwam lęk przed innymi ludźmi, boję się i unikam sytuacji społecznych, jak jestem w miejscu gdzie jest sporo ludzi to odczuwam lęk i uważam siebie za gorszego, cały czas myślę że ci wszyscy ludzie gapią się na mnie i śmieją się ze mnie, uważam, że jestem bezwartościowy, ciągle żyję przeszłością, nie mam znajomych. Sprawia mi trudność załatwienie nawet prostej sprawy w jakimś urzędzie.
Proszę o poradę czy warto spróbować psychoterapii ? czy lepiej znowu zacząć łykać tabletki które prawie nic mi nie pomagają a nawet jeśli to tylko przez krótką chwilę?
Proszę o poradę czy warto spróbować psychoterapii ? czy lepiej znowu zacząć łykać tabletki które prawie nic mi nie pomagają a nawet jeśli to tylko przez krótką chwilę?
Dzień dobry,w przypadku większości zaburzeń psychicznych terapia CBT jest skuteczniejsza niż farmakoterapia lub w przypadku bardzo dużego nasilenia objawów włącza się leki jako dodatkowy środek wspomagający leczenie. W przypadku zaburzeń lękowych terapia poznawczo -behawioralna ma najwyższą skuteczność,więc gorąco do niej zachęcam,bo leki nie likwidują przyczyny problemów.Pozdrawiam serdecznie.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry!
Na zadane pytanie czy w Pana przypadku warto podjąć psychoterapię odpowiedź wydaje się oczywista, że tak - warto rozpocząć ją i w niej wytrwać.Psychoterapia jest bardzo wymagającym procesem - dlatego zanim Pan się zdecyduje, proszę się zastanowić kto miałby być Pana terapeutą/terapeutką.Proszę wybrać kogoś, kto wstępnie wzbudza Pana zaufanie i ma Pan przekonanie,że jest kompetentny.Na podstawie listu można wnioskować o bardzo wielu aspektach życia w których niezbędna jest pomoc specjalisty. Zachęcam do poszukania odpowiedniej dla siebie osoby.Tym bardziej,że opisywane przez Pana objawy zdecydowanie obniżają jakość życia, zapewne są przyczyną dużego dyskomfortu a nawet cierpienia w codziennym funkcjonowaniu.Dla doświadczonego terapeuty są one dość powszechnie spotykanymi dolegliwościami i z całą pewnością mogę powiedzieć, że istnieje wiele możliwości pracy terapeutycznej ,która daje duże prawdopodobieństwo skutecznej pomocy.Pozdrawiam Adrianna Skaza.
Na zadane pytanie czy w Pana przypadku warto podjąć psychoterapię odpowiedź wydaje się oczywista, że tak - warto rozpocząć ją i w niej wytrwać.Psychoterapia jest bardzo wymagającym procesem - dlatego zanim Pan się zdecyduje, proszę się zastanowić kto miałby być Pana terapeutą/terapeutką.Proszę wybrać kogoś, kto wstępnie wzbudza Pana zaufanie i ma Pan przekonanie,że jest kompetentny.Na podstawie listu można wnioskować o bardzo wielu aspektach życia w których niezbędna jest pomoc specjalisty. Zachęcam do poszukania odpowiedniej dla siebie osoby.Tym bardziej,że opisywane przez Pana objawy zdecydowanie obniżają jakość życia, zapewne są przyczyną dużego dyskomfortu a nawet cierpienia w codziennym funkcjonowaniu.Dla doświadczonego terapeuty są one dość powszechnie spotykanymi dolegliwościami i z całą pewnością mogę powiedzieć, że istnieje wiele możliwości pracy terapeutycznej ,która daje duże prawdopodobieństwo skutecznej pomocy.Pozdrawiam Adrianna Skaza.
Proszę Pana,
Pana myśli kierują się w dobrą stronę, podjęcie psychoterapii to krok do zdrowia. Z trudnościami, których Pan doświadcza radzi sobie psychoterapia poznawczo-behawioralna, jednak ważne jest również by znalazł Pan takiego specjalistę, który będzie Panu odpowiadał. Polecam spróbować skorzystać ze wsparcia psychologa, który pracuje w tym nurcie. Wiem z doświadczenia, że jest wiele możliwości poradzenia sobie z tego typu problemami. Zapraszam na konsultacje online. Pozdrawiam Magdalena Kominek
Pana myśli kierują się w dobrą stronę, podjęcie psychoterapii to krok do zdrowia. Z trudnościami, których Pan doświadcza radzi sobie psychoterapia poznawczo-behawioralna, jednak ważne jest również by znalazł Pan takiego specjalistę, który będzie Panu odpowiadał. Polecam spróbować skorzystać ze wsparcia psychologa, który pracuje w tym nurcie. Wiem z doświadczenia, że jest wiele możliwości poradzenia sobie z tego typu problemami. Zapraszam na konsultacje online. Pozdrawiam Magdalena Kominek
Warto spróbować psychoterapii. Sam zauważa Pan, ze farmakoterapia to nie rozwiązanie. Życzę zdrowia!
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.