Mam rozpoznane PCOS i insulinooporność, zaraz po diagnozie przeszłam na dietę z niskim IG, wykluczył
2
odpowiedzi
Mam rozpoznane PCOS i insulinooporność, zaraz po diagnozie przeszłam na dietę z niskim IG, wykluczyłam przetworzone produkty, cukier, słodycze, ziemniaki, białe pieczywo i inne niedozwolone produkty. Obecnie BMI mam prawidłowe (ważę 61 kg przy 159 cm wzrostu). Dużo się ruszam, na diecie czuję się dobrze. Przyjmuję tabletki hormonalne (Atywia celem poprawy skóry na twarzy - trądzik i zwalczenia innych objawów hiperandrogenizmu) oraz metforminę (500 mg XR).
Moje pytanie jest takie: dlaczego po zjedzeniu urodzinowego ciastka w pracy lub zjedzeniu np. burgera z warzywnym kotletem ale z białą bułką jest mi bardzo niedobrze? Czuję się jakbym miała zwymiotować, jest mi słabo i mdli mnie.
Jak można sobie poradzić z takim zjawiskiem? Czasem po prostu wypada mi zjeść to ciastko lub coś, co jak widać, mi szkodzi...
Wyniki z insuliny i glukozy sprzed roku po teście obciążenia glukozą (glukoza 0' - 90 / glukoza 120' - 121, insulina 0' - 12,64, insulina 30' - 41,17, insulina 60' - 54,20, insulina 120' - 34,35).
Dodam, że przed diagnozą może i miałam nadwagę i jadłam wszystko i nie miałam tak okropnego samopoczucia po pizzy, burgerze czy słodkim ciastku.
Moje pytanie jest takie: dlaczego po zjedzeniu urodzinowego ciastka w pracy lub zjedzeniu np. burgera z warzywnym kotletem ale z białą bułką jest mi bardzo niedobrze? Czuję się jakbym miała zwymiotować, jest mi słabo i mdli mnie.
Jak można sobie poradzić z takim zjawiskiem? Czasem po prostu wypada mi zjeść to ciastko lub coś, co jak widać, mi szkodzi...
Wyniki z insuliny i glukozy sprzed roku po teście obciążenia glukozą (glukoza 0' - 90 / glukoza 120' - 121, insulina 0' - 12,64, insulina 30' - 41,17, insulina 60' - 54,20, insulina 120' - 34,35).
Dodam, że przed diagnozą może i miałam nadwagę i jadłam wszystko i nie miałam tak okropnego samopoczucia po pizzy, burgerze czy słodkim ciastku.
Takie objawy po spożyciu produktów węglowodanowych mogą świadczyć o występowaniu hipoglikemii reaktywnej. Poziom glukozy po posiłku najpierw gwałtownie rośnie, co prowadzi do gwałtownego wyrzutu insuliny, czego następstwem jest z kolei nagły spadek cukru. Mogą mu towarzyszyć mdłości, ale zwykle też dochodzi uczucie osłabienia. Możliwe też że porcje produktów są zbyt duże i/lub zawierają składniki które Pani nie służą. Układ trawienny też mógł się odzwyczaić od takich porcji produktów - w tej sytuacji objawy wynikają np. z zalegania pokarmu w żołądku. Wspomagająco mogą działać niektóre napary ziołowe pite przed posiłkiem. Chętnie doradzę w kwestii określenia odpowiednich porcji i radzenia sobie z objawami.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry,
Wskazane objawy mogą świadczyć o wciąż występującej u Pani nietolerancji węglowodanów. Krzywa insuliny wciąż jest nieprawidłowa - wyrzuty insuliny zarówno na czczo jak i po 1h i po 2h są zbyt wysokie. Ponadto podczas przyjmowania leku metforminy jak wskazuje ulotka leku jednym z działań niepożądanych mogą być problemy z trawieniem takie jak nudności (mdłości), wymioty, biegunka, ból brzucha (żołądka) oraz
utrata apetytu. Kwestia asertywności w obszarze "wypada Pani zjeść ciastko" jest także do przepracowania z psychologiem lub psychodietetykiem - istotna jest odpowiedź pytanie czy Pani zjada ciastko bo tak wypada i ulega Pani presji otoczenia/sytuacji czy ma Pani ochotę je zjeść.
pozdrawiam serdecznie
mgr Kamila Seifert-Jędrzejczak
Wskazane objawy mogą świadczyć o wciąż występującej u Pani nietolerancji węglowodanów. Krzywa insuliny wciąż jest nieprawidłowa - wyrzuty insuliny zarówno na czczo jak i po 1h i po 2h są zbyt wysokie. Ponadto podczas przyjmowania leku metforminy jak wskazuje ulotka leku jednym z działań niepożądanych mogą być problemy z trawieniem takie jak nudności (mdłości), wymioty, biegunka, ból brzucha (żołądka) oraz
utrata apetytu. Kwestia asertywności w obszarze "wypada Pani zjeść ciastko" jest także do przepracowania z psychologiem lub psychodietetykiem - istotna jest odpowiedź pytanie czy Pani zjada ciastko bo tak wypada i ulega Pani presji otoczenia/sytuacji czy ma Pani ochotę je zjeść.
pozdrawiam serdecznie
mgr Kamila Seifert-Jędrzejczak
Sugeruję wizytę: Konsultacja psychodietetyczna - 190 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.