Mam spory problem z otyłością, mam aktualnie 21 lat, ważę teraz 140kg, gruby jestem od zawsze, nigdy

2 odpowiedzi
Mam spory problem z otyłością, mam aktualnie 21 lat, ważę teraz 140kg, gruby jestem od zawsze, nigdy nie miałem BMI w normie (a sportowcem nie jestem). Generalnie jestem raczej świadomy w tematyce żywienia (w teorii), wiem jak powinno się przeprowadzać odchudzanie, wiem o kaloriach, o objętości posiłków itd, jednak zawsze coś idzie nie tak. Posiadam dalej rozpisaną kiedyś dietę przez dobrego dietetyka. Moim problemem jest psychika? Po prostu nie potrafię wytrzymać w diecie dłużej niż ok miesiąc, zastanawiam się do jakiego lekarza mogę się przejść? i czy w ogóle ma to jakiś sens?
Szanowny Panie, warto umówić się na wizytę do psychodietetyka lub do psychologa (przy jednoczesnym wsparciu dietetyka, który ułoży i będzie nadzorował dietę), który popracuje z Panem nad motywacją. Pisze Pan, że nie jest sportowcem, jednak w przypadku podjęcia aktywności fizycznej warto również pomyśleć o dobrym trenerze personalnym, który nie tylko nauczy Pana poprawnie wykonywać ćwiczenia, ale będzie również motywował Pana do dalszej pracy.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry, problem z jedzeniem często ma podłoże psychiczne i dotyczy trudności w obszarze przeżywania i pomieszczania emocji. Jedzenie może stać się sposobem do regulacji tych uczuć, a więc tak, jak i w przypadku innych uzależnień - może stać się używką.
Czy tak jest w tym przypadku? Ciężko powiedzieć, natomiast wartościowym mogłoby być spotkanie z psychodietetykiem, lub psychoterapeutą.
Celem takiej sesji, może być ustalenie, co dokładnie Pana zatrzymuje i jakie czerpie Pan potencjalne korzyści z pozostania przy aktualnej wadze. To bardzo ważne, by zrozumieć, co leży u podłoża, gdyż tylko wtedy można dopasować odpowiednie i skuteczne dalsze działania.
Pozdrawiam serdecznie.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.