Mam stwierdzoną wypuklinę L4/5 i lordozę. Odczuwam ogromny ból w tym miejscu podczas długiego siedze

4 odpowiedzi
Mam stwierdzoną wypuklinę L4/5 i lordozę. Odczuwam ogromny ból w tym miejscu podczas długiego siedzenia, leżenia i chodzenia. Leki wykluczam ponieważ spowodowały u mnie bezsenność. Chciałabym zacząć normalnie spać, czy istnieją jakieś gorsety lub specjalne poduszki które wymuszą u mnie poprawną postawę podczas dnia i nocy. Wydaje mi się że nie prawidłowa postawa pogłębia moja lordozę i odczuwalny ból.
Witam
Najlepszym rozwiązaniem w tej sytuacji będą odpowiednie ćwiczenia które pozwolą uzyskać i utrzymać prawidłowa postawę ciała. Gorset lub inne zaopatrzenie ortopedyczne osłabi mięśnie i inne struktury i będzie jeszcze gorzej niż przed jego stosowanie.
Pozdrawiam
Mgr Rafał Duda

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień Dobry, oprócz praktycznej fizjoterapii polecam masaż refleksologiczny stóp dzięki któremu możemy zmniejszyć odczucia bólowe bezinwazyjnie.
Pozdrawiam Mgr Magdalena Sęk.
Proszę udać się do wykwalifikowanego fizjoterapeuty. Popracuje manualnie na Pani kręgosłupie oraz pokaże ćwiczenia do domu. Powinno to przynieść ulgę. Pozdrawiam!
Dzień dobry, co do lordozy w odc. lędźwiowym to jest to fizjologiczne wygięcie kręgosłupa - powinniśmy je wszyscy mieć - niedobrze jest gdy jej nie ma. Samo utrzymywanie poprawnej postawy i przyjmowanie bezbólowej pozycji w nocy nie wyeliminuje raczej wypukliny choć może złagodzić dolegliwości. Trzeba sie udać do fizjoterapeuty najlepiej specjalizujacego się w diagnostyce i terapii kręgosłupa.
Sugeruję wizytę: Terapia kręgosłupa (pierwsza wizyta) - 180 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.