Mam tak że jak jest za dużo czegoś do czytania, to rezygnuję z przeczytania tego, kiedyś uwielbiałam

To jeden z objawów depresji - pobudzenie fizjologiczne. Jak Pan/ Pani zajmie się powodami depresji i z nią nawiąże kontakt, zacznie odzyskiwać spokój i koncentrację. Na razie jest to niemożliwe. Wymaga to czasu i komunikacji ze sobą oraz własnym bólem psychicznym. Pwodzenia!

Z opisu nie wynika, czy depresję ma Pani zdiagnozowaną, czy jeszcze nie. Jeśli jest zdiagnozowana - to objawy, jakie Pani opisuje powinny się złagodzić poprzez leczenie depresji. Jeśli jednak depresja u Pani nie jest zdiagnozowana – to przyczyn może być wiele i warto by je ustalić, żeby można było wyeliminować lub złagodzić objawy. Z Pani opisu nie wynika, czy żyje Pani w stresie, jak Pani śpi, czy może kiedyś miała Pani w swoim życiu bardzo stresujące sytuacje jednorazowe lub przewlekłe. Istotnym czynnikiem wpływającym na nasze funkcjonowanie jest to jak się odżywiamy (głównie poziom magnezu i potasu). Prosta rzecz taka jak odwodnienie organizmu wpływa też na naszą zdolność do koncentracji i energię jaką mamy w ciągu dnia. Zapraszam na wizytę i życzę dużo zdrowia.

Dziękuję za podzielenie się Pani trudnościami. Z jednej strony rzeczywiście obniżone chęci do zaangażowania się w coś na dłużej mogą wynikać ze stanu depresyjnego. Niemniej jednak przyczyn może być wiele. Czasami bywa tak, iż siła motywująca Panią do danego działania i zaangażowania się oraz poświęcenia czemuś lub komuś może nie być spójna z istotnymi dla Pani wartościami, zainteresowaniami, dążeniami czy przekonaniami. Myślę, że warto byłoby spojrzeć na to z wielu perspektyw, aby precyzyjnie odpowiedzieć na Pani dylematy i wypracować odpowiednią drogę ku lepszemu, satysfakcjonującemu funkcjonowaniu. Jeśli byłaby Pani zainteresowana to serdecznie zapraszam na spotkanie.