Mam tak że jak mam iść do psycholożki to się boję, stresuję i najchętniej bym nie szła, a podczas wi

3 odpowiedzi
Mam tak że jak mam iść do psycholożki to się boję, stresuję i najchętniej bym nie szła, a podczas wizyty chcę żeby jak najszybciej dobiegła końca. I mam tak też z psychiatrką. Jest tak przez moją fobię społeczną. I teraz obawiam się że będzie tak też z psychoterapeutką z którą zacznę się spotykać od marca, martwię się że przez to nie zdołam zbudować z nią relacji terapeutycznej... Czy moje lęki są uzasadnione?
Dzień dobry, jest zrozumiałe, że towarzyszą Pani takie obawy, z uwagi na charakter opisanych trudności. Natomiast jedynym sposobem by móc to przepracować, jest szczerze wnosić te obawy wprost terapeutce za każdym razem, gdy się pojawiają, np "stresowałam się dzisiejszą wizytą, bo obawiałam się co sobie Pani o mnie pomyśli". W sytuacji, w której będzie Pani to omawiać, lęk będzie się stopniowo zmniejszać. Uprzedzam, że może mieć miejsce sytuacja, w której pojawi się chęć rezygnacji z terapii - tym bardziej wtedy należy o tym powiedzieć.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry, na podane wątpliwości najlepiej porozmawiać z osobą prowadzącą Pani psychoterapię. Taka rozmowa może wnieść ciekawy materiał do wspólnych rozważań. Pozdrawiam.
Leki od psychiatry zaczną działać i będzie Pani łatwiej korzystać z psychoterapii.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.