Mam taką pracę że muszę sie skupić i dużo nauczyć i zapamiętać, czytam materiał i nic nie pamiętam.
4
odpowiedzi
Mam taką pracę że muszę sie skupić i dużo nauczyć i zapamiętać, czytam materiał i nic nie pamiętam. Strasznie sie martwię co robić dalej.
Dzień dobry, z badań wynika, ze samo czytanie tekstu jest jednym z najmniej efektywnych sposobów uczenia się, choć większość z nas wybiera właśnie tę metodę. Bardzo skuteczne jest opowiadanie na głos drugiej osobie lub samemu sobie treści, którą musimy zapamiętać. Jednak sposobów efektywnego i szybkiego uczenia się jest wiele. Zachcecam do zapoznania się z nimi! Pozdrawiam
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień Dobry,
jest wiele powodów przez które możemy paść trudności w uczeniu i zapamiętywaniu. Poza zmęczeniem i nieprawidłowym odżywianiem bardzo duży wpływ na ten proces ma poziom towarzyszącego nam stresu. Warto się temu przyjrzeć. Poza tym jest wiele technik skutecznego uczenia się, warto się z nimi zapoznać i wybrać najodpowiedniejszą. Pozdrawiam i powodzenia.
jest wiele powodów przez które możemy paść trudności w uczeniu i zapamiętywaniu. Poza zmęczeniem i nieprawidłowym odżywianiem bardzo duży wpływ na ten proces ma poziom towarzyszącego nam stresu. Warto się temu przyjrzeć. Poza tym jest wiele technik skutecznego uczenia się, warto się z nimi zapoznać i wybrać najodpowiedniejszą. Pozdrawiam i powodzenia.
A co Pani myśli o swojej pracy i jak się Pani w niej czuje ?
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Szanowny Panie,
Problemy z przyswajaniem wiedzy mogą wynikać z różnych przyczyn. Oprócz przyczyn związanych ze zdrowiem fizycznym (sugerowałabym wizytę u internisty żeby wykluczyć ten czynnik) na stan naszego organizmu wpływają także takie czynniki jak sen, dieta, ruch, wypoczynek. Jeżeli te aspekty są zadbane, to na pewno długotrwały stres, życie w napięciu i mobilizacji jest zdecydowanie też źródłem trudności z koncentracją i przyswajaniem zapamiętaniem (tak działa nasz mózg, iż w sytuacji stresowej obszar odpowiedzialny za myślenie, planowanie, analizowanie, zapamiętywanie przestaje dobrze funkcjonować i energia przekierowana jest do innych części odpowiedzialnych za przetrwanie). Proszę się zastanowić jak to jest u Pana, czy to w jakiś stopniu mogłoby wyjaśniać Pana trudności. Pozdrawiam serdecznie Katarzyna Andrys
Problemy z przyswajaniem wiedzy mogą wynikać z różnych przyczyn. Oprócz przyczyn związanych ze zdrowiem fizycznym (sugerowałabym wizytę u internisty żeby wykluczyć ten czynnik) na stan naszego organizmu wpływają także takie czynniki jak sen, dieta, ruch, wypoczynek. Jeżeli te aspekty są zadbane, to na pewno długotrwały stres, życie w napięciu i mobilizacji jest zdecydowanie też źródłem trudności z koncentracją i przyswajaniem zapamiętaniem (tak działa nasz mózg, iż w sytuacji stresowej obszar odpowiedzialny za myślenie, planowanie, analizowanie, zapamiętywanie przestaje dobrze funkcjonować i energia przekierowana jest do innych części odpowiedzialnych za przetrwanie). Proszę się zastanowić jak to jest u Pana, czy to w jakiś stopniu mogłoby wyjaśniać Pana trudności. Pozdrawiam serdecznie Katarzyna Andrys
Eksperci
Podobne pytania
- Córka 16 lat ma polipa w woreczku żółciowym 4mm. Badany 3 miesiące temu wyglądał tak samo,stabilnie.Czy trzeba go operować?
- Mam problem z leczeniem zębów ponieważ mam bardzo silny odruch wymioty, A ponieważ teraz jestem jeszcze w ciąży stan zębów się pogorszył co mogę zrobić by jakoś przerwać wizytę u dentysty by udało się załączyć zęba. Dziękuję za poradę
- Około miesiąca temu rzuciłam palenie z pomocą desmoxanu ,mam 48lat paliłam 20 lat,po 2 tyg. nasiliły się bóle pleców,brzucha,problemy z oddechem jakby brakowało tlenu w płucach,kaszel,mrowienie w całym ciele, jest coraz gorzej.Czy to minie po jakimś czasie?
- Witam , dzisiaj jest 10 dzień jak biorę Pylerę, a nadal czuje ból w żołądku . To pomoże czy lek jest nie skuteczny ?
- Zrobiłam badanie na próby wątrobowe i mi mam podwyższony AST ALT GGTP FOSFOTAZA ZASADOWA i co mam robi?
- Witam mam taki problem a właściwie niedawno dotarło do mnie,że to nie jest normalne. Mam 20 lat, 158cm wzrostu i ważę 48kg czyli raczej prawidłowo. Wyglądam nawet na więcej,bo mam bardzo kobiecą sylwetkę, duże uda oraz biodra. Moim problemem jest, to że jem jeden posiłek dziennie np jedną kanapkę, czasem…
- Mam 16 lat i straszne jedynki. Nie dość że mam "króliczą" wadę zgryzu to jeszcze z jedyne odeszło prawie całkowicie szkliwo. Zgaduję że jedynki i dwójki będą do wyrwania i czeka mnie proteza. Moje pytanie jest takie czy przy wyrwaniu zębów mogę otrzymać protezę tymczasową zważywszy na uczęszczanie do…
- Witam, od 35 dni nie palę. Ostatnie 1.5 roku był to Iqos'y, wcześniej tradycyjne papierosy lub e-papierosy. Mam 20 lat i paliłem przez prawie 5. Wypalałem średnio paczkę dziennie. Na początku kuracji kupiłem sobie plastry, jako tako działały, ale w nocy nie dawały spać, więc przerzuciłem się na gumy.…
- Od prawie 2 lat cierpię na mocną bezsenność. Jestem programistą i będąc niewyspanym nie mogę pracować. Ciągle biorę dni wolne. Lekarze próbowali mnie leczyć szeregiem leków, ale tylko Zopiklon w dawce 15mg działał jak należy. Brałem to przez miesiąc 5 dni w tygodniu i żadna tolerancja mi się nie wyrobiła.…
- Jestem 18 letnim, zdrowym chłopakiem, poza tym że jestem gruby. Bardzo chciałbym oddawać krew i moje pytanie brzmi czy przy otyłości/ nadwadze mogę oddawać krew?
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 274 pytań dotyczących: konsultacja online
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.