Mam uczucie niespełnienia i pustki wewnętrznej i te tyki nerwowe przed porzuceniem na samym starcie

Gdy odczuwamy ciągłe poczucie napięcia oraz natłok myśli nie daje nam spokoju warto zastanowić się nad podjęciem regularnych spotkań z psychoterapeutą, które to pozwolą zrozumieć źródło zachowań oraz emocji, a w konsekwencji odzyskać zdrowie psychiczne. Pozdrawiam

Z pewnością warto byłoby wybrać się do specjalisty. Praca w gabinecie pozwala poznać lepiej samego siebie - swoje emocje, reakcje, ale także własne zasoby, które w procesie terapii okazują się pomocne w drodze do zmiany. Dobrze byłoby przyjrzeć się nieustannemu poczuciu napięcia i lęku i wraz ze specjalistą poszukać przyczyny ich występowania. Jeżeli przeszłość jest tym, co towarzysz Pani/Panu na co dzień to jest to również obszar do pracy.
Pisze Pani/Pan o byciu jedną nogą nad przepaścią emocjonalną i w mojej osobistej opinii warto spróbować, aby kolejny Pani/Pana krok był krokiem w progu gabinetu, ponieważ nie musimy ze wszystkim radzić sobie sami.

Szanowny Pani, Pańska wypowiedź sugeruję, że być może powtarza Pan traumę bycia porzuconym i lęku przed bliskością. Sugeruję podanie pod refleksję proces terapeutyczny w którym będzie Pan mógł rozwiązać wewnętrzne konflikty.
Serdecznie Pozdrawiam,
Anita K.