Mam zniesiona lordoze szyjna, czy mogę ćwiczyć na siłowni? Jakich ćwiczeń nie wykonywać a jakie mogę

2 odpowiedzi
Mam zniesiona lordoze szyjna, czy mogę ćwiczyć na siłowni? Jakich ćwiczeń nie wykonywać a jakie mogę?
Witam serdecznie
Proszę o więcej szczegółów dot. zniesionej lordozy. Dodatkowo przydałoby się wykonać pełne badanie diagnostyczne u fizjoterapeuty. Dopiero po tym można zalecać konkretne ćwiczenia.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam. Można ćwiczyć na siłowni z tym że ćwiczenia muszą być ściśle dobrane i trzeba się bardzo pilnować aby unikać podczas wykonywania wszystkich ćwiczeń nadmiernego angażowania mięśni szyji. Większość osób ćwiczących na siłowni wprowadza się niestety w tzw. syndrom skrzyżowania górnego (temat rzeka). Dobry fizjoterapeuta dobierze odpowiednie ćwiczenia i wytłumaczy co i jak.
Pozdrawiam Maciej.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.