Martwię się o swoje stawy i kości ponieważ podczas ruchu zauważam że bardzo strzela mi we wszystkich

3 odpowiedzi
Martwię się o swoje stawy i kości ponieważ podczas ruchu zauważam że bardzo strzela mi we wszystkich stawach. Mam 24 lata i nie zauważam tego wśród rówieśników. Mam 194cm wzrostu, waga 112kg i pracuję fizycznie. Mam również problem z kręgosłupem w odcinku piersiowym oraz z kolanami które bolą, dodam że wiele lat byłem mocno otyły bo domyślam się że nie jest to pozbawione znaczenia. Co powinienem zrobić?
Z kręgosłupem i kolanami trzeba udać się do fizjoterapeuty a na wagę dobrze wpływa dieta. Polecam trening skupiony na stabilizacji centralnej

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam
Musi Pan zacząć pracować nad sobą. Najlepiej zacząć od konsultacji z fizjoterapeuta i dietetykiem. Objawy strzelania, problemy z bólem są skutkiem złej pracy układu ścięgnisto-mięsniowego; pewnie i w wyniku zbyt dużej wagi. Właściwa dieta i praca z terapeuta wyprowadzą Pana z tego problemu. Niech Pan zacznie pracować jak najszybciej ponieważ problemy z wiekiem będą się nasilać. Pozdrawiam
Objawy bólowe wraz z efektami akustycznymi w stawach są manifestacją globalnej nierównowagi napięć tkankowych (w tym mięśni). Współtowarzysząca otyłość może (i często jest) czynnikiem tą nierównowagę nasilającą. Rozwiązanie problemu powinno obejmować współpracę interdyscyplinarną (fizjoterapeuta/ dietetyk i ewent. lekarz).
Ze strony fizjoterapeutycznej należałoby poddać ocenie globalny wzorzec posturalny i wzorce ruchowe a w następstwie napięcia tkankowe. To jak się ruszasz (siła nawyku!) a nawet jak mechanicznie oddychasz generuje i utrwala rodzaj specyficznego napięcia w ciele. Życzę powodzenia,
Daniel

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.