Miałem dyskopatie lędźwiową L4/L5, L5/S1. 6.02 przeszedłem operacje i miałem zrobione: -fenestracja

3 odpowiedzi
Miałem dyskopatie lędźwiową L4/L5, L5/S1. 6.02 przeszedłem operacje i miałem zrobione: -fenestracja L5/S1 po stronie prawej. Usunięcie przepukliny L5/S1 po prawej. Fenestracja L4/L5 po lewej. Usunięcie wypukliny L4/L5 po lewej.(eksploracja korzeni nerwów rdzeniowych). Aktualnie przechodzę rehabilitację + magnetoterapia,Tens, laser. W związku że mam 26l. i wcześniej dużo ćwiczyłem na siłowni czy teraz mogę zacząć już jakieś ćwiczenia chociażby jakieś na maszynach by wzmacniać ręce,czy barki chociaż skoro mam bardzo uważać na lędźwie?? i czy rollmasaż jest wskazany czy unikać raczej??
Witam
Z takimi problemami jak tutaj są opisane odradzam samodzielny trening , zwłaszcza siłowy. Niech Pan uda się najpierw do terapeuty i to koniecznie. Powstałe zmiany i operacja nie biorą się z powietrza. To są objawy stałego przeciążenia szczególnie tego odcinka kręgosłupa , ale i wielu innych tkanek. Wymagana konsultacja u terapeuty manualnego i podjęcie właściwej terapii; może później będzie można rozpatrywać trening siłowy. Pozdrawiam

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Przechodzi Pan rehabilitacje zatem terapeuta prowadzący powinien odpowiedzieć na te pytania gdyż Zna Pana aktualny stan. Chyba ze jest to rehabilitacja polegająca na prostych ćwiczeniach i zabiegach fizykalnych to za wiele się nie dowiemy. Korzystał Pan z terapii manualnej? Polecam znaleźć dobrego terapeutę, który oceni Stan tkanek, wydolność i dobierze obciążenia.
Warto pracować nad stabilizacją tułowia i równoważyć dysbalans mięśniowy. Do tego nie trzeba siłowni. Odradzam ćwiczenia gdzie maszyna prowadzi selektywne ruch.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.