Mieszkam ponad rok z chłopakiem. Jest dobrze i źle na zmianę. Ostatnio powiedziałam mu że nie mając

Mając myśli samobójcze, trzeba się sobą zaopiekować mocno. Zachęcam do konsultacji u psychiatry. Partner jest na takim etapie życia, że potrzebuje więcej wolności. Zatem - warto iść jego przykładem i spotykać się ze swoim gronem przyjaciół, by .... zaciekawić go bardziej swoim życiem.
Serdecznie pozdrawiam i zapraszam na Skype, gdyby chciała Pani porozmawiać.

Dzień dobry, w swoim opisie zawarła Pani kilka wątków w relacji ze swoim partnerem, ale i o kilka spraw warto dopytać aby ustalić co tak naprawdę się dzieje. Może to jest dobry moment aby skorzystać z konsultacji. Pozdrawiam

Dzień dobry, najistotniejsze jest Pani bezpieczeństwo. Przy pojawiających się myślach samobójczych wskazana jest konsultacja u psychiatry. Co do relacji, ma Pani prawo być w takiej, która daje obustronną satysfakcję Warto przyjrzeć się swoim potrzebom i temu jak można je komunikować. Wszyscy mamy takie same, uniwersalne potrzeby. Różnią nas sposoby, strategie ich zaspokajania. Pozdrawiam.

Dziękuję, że zdecydowałaś się podzielić swoimi uczuciami. Zrozumiałe jest, że znajdujesz się w trudnej sytuacji, w której brak pracy, poczucie bezradności i samotności mogą prowadzić do silnych emocji, a nawet myśli samobójczych.

Kilka rzeczy, o których warto pomyśleć:
Twoje uczucia są ważne: To, co przeżywasz, nie jest przesadzone. Brak pracy i poczucie utraty celów życiowych mogą być bardzo trudne, zwłaszcza gdy czujesz się osamotniona w związku. To naturalne, że potrzebujesz wsparcia i bliskości od swojego partnera, zwłaszcza w trudnych chwilach.
Rozmowa z partnerem: Choć powiedziałaś mu, jak się czujesz, warto spróbować jeszcze raz porozmawiać z nim o swoich potrzebach, ale w sposób bardziej skoncentrowany na Twoich emocjach. Może on nie do końca rozumie, jak głęboko wpływa na Ciebie brak jego wsparcia. Powiedz mu, jak ważne jest dla Ciebie, aby czuć jego obecność i wsparcie w trudnych momentach.
Poszukiwanie wsparcia z zewnątrz: rozważ skontaktowanie się z terapeutą lub poradnią zdrowia psychicznego. Jest to krok, który może pomóc Ci przejść przez ten trudny czas i znaleźć strategie radzenia sobie z obecną sytuacją.
Praca nad własną niezależnością: Zrozumiałe jest, że brak pracy i niezależności wpływa na Twoje poczucie własnej wartości. Zastanów się nad możliwościami, które mogą pomóc Ci odzyskać kontrolę nad swoim życiem – mogą to być kursy, wolontariat, praca dorywcza lub inne działania, które mogą dać Ci poczucie celu i satysfakcji.
Znaczenie równowagi w związku: Partnerstwo wymaga wzajemnego wsparcia i zrozumienia. Warto, abyście oboje pracowali nad tym, by znaleźć równowagę między czasem spędzanym z przyjaciółmi a czasem dla siebie nawzajem. Jeśli czujesz się zaniedbywana, jest to sygnał, że potrzeba otwartej rozmowy na ten temat.

Twoje emocje i potrzeby są ważne, i nie jesteś w tym sama. Szukanie pomocy i wsparcia w trudnych momentach jest oznaką siły, a nie słabości. Pamiętaj, że zasługujesz na to, aby czuć się kochana, wspierana i zrozumiana. Wszystkiego dobrego.