Moim problemem jest hiperwentylacja, którą ją nazywam "małą śmiercią ". Podejrzewam , że to na tle n

1 odpowiedzi
Moim problemem jest hiperwentylacja, którą ją nazywam "małą śmiercią ". Podejrzewam , że to na tle nerwowym ,ale kompletnie sobie z nią nie radzę. Próbowałam ćwiczeń oddechowych ,ćwiczeń z piłką ,oddychanie do papierowej torby, jogi, medytacji, skupianiu się na różnych rzeczach podczas "ataku " . Niestety żadna z tych metod nie przynosi rezultatu. Jedyną ulgę przynosi mi sen.
W pracy staram się skupiać na powierzonych mi zadaniach i jakoś wytrzymuje, ale gdy wracam do domu to jest istna gehenna. Siadam na łóżku i marzę by zmógł mnie sen , który przyniesie ratunek.
Czy istnieją jakieś skuteczne metody na tego typu dolegliwość bądź leki , które nie "zamulają "?
Ależ oczywiście, że istnieją na to leki! Zaburzenia lękowe mogą być bardzo skutecznie leczone, zachęcam do wizyty u lekarza psychiatry, choćby w formie teleporady. Pozdrawiam i życzę poprawy

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.