Mój problem polega na tym że czuję strach przed nauką szkolną. Dotarłem do poziomu w którym unikam w

3 odpowiedzi
Mój problem polega na tym że czuję strach przed nauką szkolną. Dotarłem do poziomu w którym unikam wszystkiego co kojarzy mi się z uczelnią, nie rozmawiam z kolegami których tam poznalelem, nie potrafię się przekonać do czytania książek, gdy zmuszę się do nauki zawsze wybucham placzem i wsciekam na zmianę. Problem całkowicie znika gdy uczę się czegoś co nie jest wymagane na uczelni. Problem ciągnie się od podstawówki ale bardzo się nasilił(złe stosunki z nauczycielami, zmuszanie do korepetycji i dużo krzyków) jak mogę się z tego wyleczyć? Dodam że bardzo chcę się uczyć ale nie potrafię. Cała sytuacja mnie wymęcza. Dziękuję za pomoc
Ma Pan dużą samoświadomość dotyczącą swojej sytuacji, to cenny punkt wyjścia, żeby sobie pomóc. Żeby pozbyć się tego, co utrudnia Panu swobodną naukę związaną z uczelnią i kontakt ze znajomymi stamtąd, może przydać się kontakt z psychoterapeutą, który pomoże zadbać o nieprzyjemne, intensywne uczucia, które Panu towarzyszą. Przydatna może też być konsultacja z psychiatrą. Na tu i teraz może Pan sprawdzić, czy jakaś forma relaksacji (np. trening autogenny Schultza, trening Jacobsona - nagrania znajdzie Pan na YouTube) pomoże Panu się uspokoić przed przystąpieniem do nauki.

Życzę powodzenia i dużo spokoju!

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Z Pana opisu wynika, że problemem nie jest dla Pana sama nauka, ale ogólniej - mechanizm unikania. Należałoby ocenić najpierw, w jaki sposób ukształtował się u Pana taki mechanizm, aby skutecznie go zmodyfikować (odpowiadając na Pana pytanie - tak, jest to możliwe). Niekiedy unikanie związane jest z perfekcjonizmem ("boję się, że nie zrobię najlepiej, więc nie robię wcale") albo z lękiem społecznym ("nie wiem, jak wypadnę przed innymi i co sobie o mnie pomyślą, więc się nie spotykam"), może też mieć inne podłoże.
Dzień dobry, skoro dokładny powód lęków jest nieuświadomiony, sugerowałabym pracę terapeutyczną w transie hipnotycznym. Z Pana historii wynika, że nie jest to raczej kwestia wyboru nieadekwatnych studiów, a nieadaptacyjne zachowanie wypracowane przez lata. Myślę, że bardzo pomocną w rozwiązaniu tego uciążliwego problemu byłaby hipnoterapia. Pozdrawiam i zapraszam,
Sugeruję wizytę: Hipnoterapia - 470 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.