Moja sprawa raczej skierowana jest do psychoterapeutów, psychologów. Zaczęłam się spotykać z cudowny

Dzień dobry,objawy,które Pani wymieniła są typowe dla depresji. Depresja jest chorobą psychiczną,bo dotyczy problemów w funkcjonowaniu mózgu a nie innych części ciała. Rozumiem,że Panią niepokoi ta choroba.Proszę poczytać więcej na ten temat,obejrzeć filmy edukacyjne,które wyjaśniają mechanizm funkcjonowania tej choroby oraz znajdzie tam Pani sposoby wspierania. Prawda jest taka,że może ona dotknąć każdego,w każdym wieku.Czy Pani chłopak korzysta z jakiejś psychoterapii? Ona mogłaby mu najbardziej pomóc. Polecam terapię poznawczo -behawioralną. Życzę powodzenia.

Droga Pani,
depresja jest chorobą, której nie można lekceważyć, ale jednocześnie chorobą, która jest wyleczalna przy odpowiednim podejściu (najczęściej leczenie farmakologiczne połączone z psychoterapią). Proszę zauważyć, że mimo tego, że jest to dla niektórych wciąż wstydliwa choroba, Pani chłopak powiedział Pani o niej - znaczy to, że darzy Panią zaufaniem i być może liczy na pomoc w niektórych sytuacjach. Chorym pomaga wsparcie w postaci wyrozumiałości, wysłuchania, niebagatelizowania ich problemów, czy zmoblilzowania do skorzystania z pomocy specjalisty (jeśli tego jeszcze nie zrobił).
Pozdrawiam, Radosław Krapiec, psycholog

Objawy, które Pani opisuje, takie jest chroniczne zmęczenie, prokrastynacja czy trudności w obszarze poznawczym (związane z pamięcią czy zdolnością koncentracji uwagi) mogą być związane z depresją. Poza farmakoterapią, o której Pani wspomina, warto byłoby zachęcać Pani partnera do skorzystania ze wsparcia psychoterapeutycznego, jeśli z takowego nie korzysta. To, co w zakresie Pani możliwości, to przede wszystkim towarzyszenie partnerowi. Towarzyszenie, tj. bycie blisko partnera, mogące się przejawiać chociażby wspólnie spędzonym czasem czy zaangażowaną komunikacją (tj. np. niedeprecjonującą przeżyć partnera), dalej wspieranie każdej, choćby najmniejszej, aktywności partnera oraz towarzyszenie tej aktywności, dalej pomoc w ustrukturyzowaniu planu dnia i/lub tygodnia i wiele innych... Proszę w tym wszystkim pamiętać również o sobie i własnym dobrostanie, gdyż towarzyszenie osobie chorującej na depresję może być niekiedy obciążające. Wszelkiego Dobra!