Moje pytanie : Czy przy diecie 2100Kalorii, Mogę przytyć jeżeli w ciągu dnia zjem więcej Białka lub

2 odpowiedzi
Moje pytanie :
Czy przy diecie 2100Kalorii, Mogę przytyć jeżeli w ciągu dnia zjem więcej Białka lub węglowodanów, tłuszczy ale łączny bilans kaloryczny zostanie zachowany, 2100kalorii.Zjem więcej białka na poczet u cięcia węgli lub tłuszczy i na odwrót. Bilans 2100Kalorii zachowany lub na wet za niż ony.
Dziękuję Uprzejmie
Jeśli jest dobrze wyliczone zapotrzebowanie to przy ujemnym bilansie nie powinniśmy przytyć. Trzeba jednak pamiętać, że nie tyjemy tylko od dodatniego bilansu ale np przy długotrwałym podwyższonym stężeniu kortyzolu, który "przerabia" mięśnie na energię

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
To prawda, przy ujemnym bilansie energetycznym organizm powinien zużywać zapasy energetyczne, w tym tkankę tłuszczową, co powinno prowadzić do utraty masy ciała, a nie przyrostu. Jednakże, istnieją sytuacje, kiedy organizm może gromadzić tłuszcz mimo ujemnego bilansu energetycznego. Jednym z czynników jest, jak zauważyłeś, podwyższony poziom kortyzolu, który może prowadzić do utraty masy mięśniowej i równocześnie zachowania lub nawet przyrostu tkanki tłuszczowej. Inne czynniki, takie jak zaburzenia hormonalne, leki, choroby czy nieprawidłowe odżywianie, także mogą wpłynąć na gromadzenie tłuszczu, nawet jeśli osoba znajduje się w ujemnym bilansie energetycznym.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.