Moje pytanie dotyczy chyba plagi obecnych czasów, czyli pleców. Mam 24 lata, od trochę ponad roku do
6
odpowiedzi
Moje pytanie dotyczy chyba plagi obecnych czasów, czyli pleców. Mam 24 lata, od trochę ponad roku dokucza mi dość duży ból. Zaczęło się od kłucia między łopatkami, potem dyskomfort w okolicy żeber - myślałem, że to od siłowni. Chciałem to jakoś sam zdiagnozować, ale niezależnie czy ćwiczyłem, czy nie, ból był. Nawet nie wiedziałem, czy większy wtedy, kiedy coś robię, czy kiedy się oszczędzam. Od razu zaznaczę, że pracę mam siedzącą, więc te kilka godzin dziennie (łącznie pewnie z 10) siedzę na tyłku. Ruchu nie jakoś bardzo dużo, ale jeździłem na rowerze, gram rekreacyjnie w piłkę, spaceruję. Ćwiczenia (siłownia) niedawno porzuciłem, trudno o robienie czegoś przy takim bólu.
W okolicach grudnia zaczęło się robić nie do wytrzymania, przy kręgosłupie między łopatkami nawet złapała mnie blokada, przez którą trudno było zginać głowę do przodu. Jakoś to rozruszałem, poćwiczyłem trochę jogę i blokad nie ma, jednak ból jest praktycznie ciągle. Przy rozciąganiu zwykle coś mi chrupnie w kilku środkowych kręgach, podobnie w okolicach szyi, a przy "odpowiednim" wyginaniu się czuję także ból na dole pleców, który czasem zaczyna zahaczać w stronę pośladka.
Niepokoi mnie także to, że kiedy leżę na plecach i chcę unieść tułów bez pomocy rąk, na pewnym etapie zaczynam czuć drżenie ciała wychodzące z dolnego odcinka kręgosłupa. Podobnie np. przy podciąganiu na drążku.
Ból jest na dole pleców, w środku, w okolicach karku, żeber... Praktycznie wszędzie. Nie wiem już czy to wina mięśni i one mnie bolą, czy kości (kręgosłup, żebra), czy wszystkiego naraz. Stwierdziłem, że w końcu pasowałoby coś z tym zrobić i się nie męczyć, ale nie wiem od czego zacząć, a wolę nie tłuc się po najróżniejszych lekarzach i załatwić to prywatnie, więc chciałbym od razu trafić właściwie.
Tu pytanie - od razu zrobić rezonans, żeby wszystko było na tacy? Jeśli nie, to do jakiego specjalisty najlepiej się umówić? Neurolog, fizjoterapeuta, kręgarz?
Proszę o jakieś rady, polecenie kogoś (jestem z Łodzi) lub opinię, co mi może być.
Z góry dziękuję i pozdrawiam ;)
W okolicach grudnia zaczęło się robić nie do wytrzymania, przy kręgosłupie między łopatkami nawet złapała mnie blokada, przez którą trudno było zginać głowę do przodu. Jakoś to rozruszałem, poćwiczyłem trochę jogę i blokad nie ma, jednak ból jest praktycznie ciągle. Przy rozciąganiu zwykle coś mi chrupnie w kilku środkowych kręgach, podobnie w okolicach szyi, a przy "odpowiednim" wyginaniu się czuję także ból na dole pleców, który czasem zaczyna zahaczać w stronę pośladka.
Niepokoi mnie także to, że kiedy leżę na plecach i chcę unieść tułów bez pomocy rąk, na pewnym etapie zaczynam czuć drżenie ciała wychodzące z dolnego odcinka kręgosłupa. Podobnie np. przy podciąganiu na drążku.
Ból jest na dole pleców, w środku, w okolicach karku, żeber... Praktycznie wszędzie. Nie wiem już czy to wina mięśni i one mnie bolą, czy kości (kręgosłup, żebra), czy wszystkiego naraz. Stwierdziłem, że w końcu pasowałoby coś z tym zrobić i się nie męczyć, ale nie wiem od czego zacząć, a wolę nie tłuc się po najróżniejszych lekarzach i załatwić to prywatnie, więc chciałbym od razu trafić właściwie.
Tu pytanie - od razu zrobić rezonans, żeby wszystko było na tacy? Jeśli nie, to do jakiego specjalisty najlepiej się umówić? Neurolog, fizjoterapeuta, kręgarz?
Proszę o jakieś rady, polecenie kogoś (jestem z Łodzi) lub opinię, co mi może być.
Z góry dziękuję i pozdrawiam ;)
Dzień dobry, bardzo możliwe, że będzie potrzebna wizyta i u fizjoterapeuty i u ortopedy. w zależności od tego jaka będzie postawiona diagnoza (problem może dotyczyć nieprawidłowej postawy i np. napiętych mięśni, przeciążonych statycznie od siedzenia w pracy przez większość dnia lub jeśli pojawią się objawy neurologiczne, to może to wskazywać na obecność przepukliny).To tylko kilka z wielu możliwości. Warto udać się do fizjoterapeuty zajmującego się terapią kręgosłupa, żeby znaleźć przyczynę bólu i środek na to, jak zacząć ją eliminować, przynajmniej na tyle, żeby zwiększyć komfort życia. Niestety nie jestem z Łodzi, więc nie jestem w stanie nikogo polecić.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam. Z tego co Pan napisał można wywnioskować, że jest to problem mięśniowy. Jednak wszystko wymaga dobrej diagnostyki funkcjonalnej. Zapraszam do swojej przychodni w centrum Łodzi.
Zgadza się to problem współczensych czasów :(
W odpowiedzi na pytanie duże przeciążenia generwoane na kręgosłup w trakcie pozycji siedzących, niszczą aparat ruchu czego efektem jest duże napięcie mięśni. W konsekwencji długo utrzymywanie napięcie powoduje osłabienie włókien mięśniowych i organizm nie radzi sobie z utrzymaniem kręgosłupa w odpowiednich pozycjach. Efekt ból, przeciążenia stawów oraz uszkodzenia krążków.
Moim zdaniem trzeba ten problem rozwiązać interdyscyplinarnie. Najpierw przebadać Cię w gabinecie, zaplanować i przeprowadzić terapię w tym trening. A jeśli to nie pomoże przekierować do dobrego lekarza (mam paru do polecenia). Niemniej jednak w Twoim wieku wszystko jest do wyprowadzenia poprzez przywrócenie funkcji :)
Polecam się na przyszłośc i życzę dużo zdrowia
W odpowiedzi na pytanie duże przeciążenia generwoane na kręgosłup w trakcie pozycji siedzących, niszczą aparat ruchu czego efektem jest duże napięcie mięśni. W konsekwencji długo utrzymywanie napięcie powoduje osłabienie włókien mięśniowych i organizm nie radzi sobie z utrzymaniem kręgosłupa w odpowiednich pozycjach. Efekt ból, przeciążenia stawów oraz uszkodzenia krążków.
Moim zdaniem trzeba ten problem rozwiązać interdyscyplinarnie. Najpierw przebadać Cię w gabinecie, zaplanować i przeprowadzić terapię w tym trening. A jeśli to nie pomoże przekierować do dobrego lekarza (mam paru do polecenia). Niemniej jednak w Twoim wieku wszystko jest do wyprowadzenia poprzez przywrócenie funkcji :)
Polecam się na przyszłośc i życzę dużo zdrowia
Sugeruję wizytę: Konsultacja fizjoterapeutyczna - 150 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Witam. Jestem fizjoterapeutą z Łodzi. Jestem zdania, że jest to problem zarówno mięśni jak i stawów kręgosłupa i żeber, chociażby z faktu, że struktury te silnie na siebie wpływają. Dolegliwości w okolicy odcinka piersiowego, łopatek są częstym problem w dzisiejszych czasach, zwłaszcza jak ktoś dużo czasu spędza w pozycji siedzącej. Myślę, że jest to spokojnie do rozpracowania. MRI nie jest konieczne. Oczywiście zapraszam, postaram się pomóc. Pozdrawiam, Mateusz Pyrzak
Odpowiednim specjalistą od którego warto zacząć jest fizjoterapeuta. W swojej pracy specjalizuję się w dolegliwościach bólowych kręgosłupa. U pacjentów w Pana wieku i przy obecnych objawach nie wiedzę potrzeby zaczynania od diagnostyki obrazowej. Dobry wywiad oraz badanie fizjoterapeutyczne powinny dać wstępny obraz problemu. Jeżeli będzie potrzeba innych konsultacji lub diagnostyki na pewno pokieruję co i jak.
Witam, z opisu wynika, że może być to przeciążenie odcinka piersiowego i szyjnego (na skutek długiego siedzenia), dysfunkcja przejścia piersiowo-lędźwiowego (stąd prawdopodobnie te "chrupnięcia"), osłabienie stabilizacji centralnej tułowia (na co wskazuje drżenie przy unoszeniu tułowia), możliwe jest też kilka innych komponentów. Dobrze, żeby Pan zaczął od wizyty u fizjoterapeuty lub osteopaty, który przeprowadzi głębszą diagnostykę. Proszę również zadbać o częste przerwy w pracy, w który na moment wstanie Pan od biurka oraz o nawodnienie i odpowiednią ilość snu. Pozdrawiam serdecznie!
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.