mrowienie rąk i ból ramion

4 odpowiedzi
Witam,mam problem z ramionami ból i mrowienie w rękach powodują złe samopoczucie nadmieniam ze pracuję na komputerze siedząca praca głowa pochylona tak że sen przerywa kłucie w ramionach i prawym biodrze nogi.Proszę o poradę.
Praca siedząca powinna być kompensowana aktywnością fizyczną. Długotrwałe przebywanie w niefizjologicznej, statycznej pozycji powoduje to, że organizm "dopomina się" ruchu. Proszę spróbować pogimnastykowac się 2-3 razy w tygodniu, skorzystać z zajęć fitness, stretchingu, yogi lub innej formy aktywności ruchowej. Jeżeli dolegliwości nie ustąpią należy odwiedzić specjalistę

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
proponuje wykonać RTG kręgosłupa szyjnego w pozycji AP i BOK, następnie zgłosić się do ortopedy i zastanowić nad leczeniem rehabilitacyjno - farmakologicznym.
Dzień dobry. W pierwszej kolejności istotny jest dokładny wywiad i badanie lekarskie oraz poszerzenie diagnostyki o badania obrazowe (RTG/MRI) aby postawić rozpoznanie. Dopiero wtedy można stwierdzić czy wystarczy leczenie zachowawcze (rehabilitacja, farmakoterapia) czy konieczne będzie leczenie operacyjne. Pozdrawiam MN
Dzień dobry!

Wskazane w pierwszym etapie jest ergonomiczne ustawienie miejsca pracy, przerwy i ćwiczenia.

Tyle mogę powiedzieć na odległość - bez badania.

Całości obrazu oraz pewności wypowiedzi dot. dalszego postępowania może dopełnić tylko osobiste badanie lekarskie.

Piotr Staszczuk

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.