Myśli samobójcze i depresja, nic mi nie pomaga. Co robić?
1
odpowiedzi
Witam, mam 25 lat. Mam depresję i mimo rocznej terapii, codziennej dawki antydepresantów – jest źle. Codzienna walka z samą sobą., przez całą noc i dzień. Z roku na rok. Z dnia na dzień. Z godziny na godzinę. Z wymuszonym uśmiechem. Z pustką wewnątrz. Bez jakiegokolwiek sensu. Bez celu. Tego nie można nazwać życiem, tylko wegetacją. Brakuje mi odwagi, żeby się zabić, ale liczę na jakiś nieszczęśliwy wypadek, np. na motorze. Gdzie jest sens? Gdzie odnaleźć cel? Gdzie znaleźć odpowiedź na pytanie: po co?”.
Pierwszy krok - to szczera rozmowa z lekarzem psychiatrą. Koniecznym jest opowiedzenie mu o swoich odczuciach (myślach rezygnacyjnych i nieskuteczności dotychczasowej terapii) i wspólne ustalenie dalszego leczenia. Lekarz, wiedząc co dzieje się w Pani życiu emocjonalnym, może dostosować leczenie do aktualnych potrzeb.
Na zadane pytania egzystencjalne nie jest łatwo znaleźć jednoznacznej odpowiedzi. Odkrywanie sensu, celu życia - to pewien proces, w którym często bardzo pomocne są rozmowy z terapeutą. Dzięki otwartej komunikacji można na bieżąco, wspólnie z psychologiem, monitorować skuteczność terapii. Jeżeli obecnie nie jest Pani objęta terapią, to bardzo do tego zachęcam.
Z powodu specyfiki depresji trudno jest dostrzec jakiekolwiek pozytywne zmiany. Długi czas choroby przyczynia się do utrwalenia depresyjnego myślenia. Uwaga i pamięć skierowane są na rzeczy, które się nie udają się, przygnębiają. Terapia może pomóc bardziej obiektywnie spojrzeć na swoje życie. Może należałoby wspólnie z terapeutą ustalić nawet najdrobniejsze kroki, po których można poznać czy terapia nakierowana jest na właściwy cel, czy w jej w wyniku zachodzi jakaś zmiana. Jeżeli pomimo leczenia nie widać rezultatów, to być może należałoby rozważyć, czy jest coś, co przyczynia się do podtrzymania objawów choroby np. trudności życiowe. W takiej sytuacji należy się temu bliżej przyjrzeć podczas spotkań z terapeutą. Warto również rozważyć ponowne przyjrzenie się diagnozie. Być może, przykładowo, jakiś szczególny układ cech osobowych, czy inne dodatkowe trudności psychiczne wpływają na skuteczność leczenia.
Jest wiele metod leczenia depresji, czasami nie od razu udaje się podjąć tę najskuteczniejszą. Warto razem ze specjalistami szukać do skutku najlepszego dla siebie sposobu leczenia.
Pozdrawiam
Na zadane pytania egzystencjalne nie jest łatwo znaleźć jednoznacznej odpowiedzi. Odkrywanie sensu, celu życia - to pewien proces, w którym często bardzo pomocne są rozmowy z terapeutą. Dzięki otwartej komunikacji można na bieżąco, wspólnie z psychologiem, monitorować skuteczność terapii. Jeżeli obecnie nie jest Pani objęta terapią, to bardzo do tego zachęcam.
Z powodu specyfiki depresji trudno jest dostrzec jakiekolwiek pozytywne zmiany. Długi czas choroby przyczynia się do utrwalenia depresyjnego myślenia. Uwaga i pamięć skierowane są na rzeczy, które się nie udają się, przygnębiają. Terapia może pomóc bardziej obiektywnie spojrzeć na swoje życie. Może należałoby wspólnie z terapeutą ustalić nawet najdrobniejsze kroki, po których można poznać czy terapia nakierowana jest na właściwy cel, czy w jej w wyniku zachodzi jakaś zmiana. Jeżeli pomimo leczenia nie widać rezultatów, to być może należałoby rozważyć, czy jest coś, co przyczynia się do podtrzymania objawów choroby np. trudności życiowe. W takiej sytuacji należy się temu bliżej przyjrzeć podczas spotkań z terapeutą. Warto również rozważyć ponowne przyjrzenie się diagnozie. Być może, przykładowo, jakiś szczególny układ cech osobowych, czy inne dodatkowe trudności psychiczne wpływają na skuteczność leczenia.
Jest wiele metod leczenia depresji, czasami nie od razu udaje się podjąć tę najskuteczniejszą. Warto razem ze specjalistami szukać do skutku najlepszego dla siebie sposobu leczenia.
Pozdrawiam
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Eksperci
Podobne pytania
- Dzień dobry. Przez lata brałam Nitrozepan ( 2.5 mg). Po wycofaniu zostal mi przepisany Signopam, który biorę od 2 tygodni.. niestety coraz gorzej się czuje. To możliwe że ten drugi lek nie działa?
- Dzień dobry! Mój partner od ok. 2-3 lat ma stwierdzoną depresję. Nigdy nie było problemem namówienie go do udania się po poradę do specjalisty. Korzystał też przez jakiś czas z terapii prywatnie, póki nie byliśmy w stanie już więcej dźwignąć kosztów, które za tym szły. Między czasie sama leczyłam się…
- witam, mam 24 lata i od około 2018 zaczęła się u mnie depresja, nerwica lękowa a niedawno okazało się że również i ADHD. nie przeszedłem terapii wszak dostałem leki na ADHD(welbox). od kilku dni mam okropny problem, do sedna - okropnie boję się śmierci, a raczej tego co jest po niej, przeraża mnie pustka,…
- Witam czy podczas telewizyty lekarz psychiatra może wystawić receptę? Jeśli chodzi o kontynuację przerwanego leczenia około rok temu? Czy jest możliwość wizyty telefonicznej w związku z nasilonym lękiem
- Witam. Moje lęki nie dają za wygraną. Rządzą moim życiem. Nie mogę przez to normalnie funkcjonować. Mam już tego dosyć. Potrzebuję pomocy, ale nie wiem gdzie szukać. Depresja, prokrastynacja, lęki... Mam tego dość!
- Witam serdecznie Opiszę moja sytuację po krótce . Od dwóch lat zmagam się ze stanami lękowymi, jestem na lekach setralina 50mg i trazadon 50mg,straciłam 3 bliskie osoby w bardzo krótkim czasie ( w przeciągu 6 miesięcy) . Dwoje młodych ludzi i tatę . Z jedną z tych śmierci nie umiem sobie do dziś…
- Witam. Od 5 lat jestem rozwiedziona. Mąż zostawił mnie samą z rocznym dzieckiem. Byliśmy razem 12 lat ale ciągle się o coś kłóciliśmy a po narodzinach dziecka było coraz gorzej. Ciągłe kłótnie pretensje obowiązki. Po ciąży miałam chyba depresję ale mój mąż się tym nie interesował. Ciągle byłam zmęczona…
- Miesiąc temu rozstałam się z partnerem. Byliśmy ze sobą 3,5 roku. Czuję, że moje samopoczucie się tylko pogarsza. Czy mam do tego prawo? Czy to kwalifikuje się już do specjalisty? Czasem czuję, że braknie mi sił, by wstać rano do pracy, później na chwilę o tym zapominam, ale kiedy zostaję sama aż kręci…
- Chciałabym skorzystać z psychoterapii, ale nie jestem pewna jaki nurt byłby dla mnie najbardziej odpowiedni. Miałam trudne dzieciństwo, co rzutuje na moje aktualne, dorosłe już życie. Mam 27 lat, dobrą pracę, przyjaciół. Nie mogę się pogodzić z tym, co spotykało i nadal spotka moją rodzinę. Toksyczny…
- Od 4 lat zmagam się z depresją i nerwicą lękowa. Żadna terapia mi nie pomaga . Pochowalam mame 3 miesiące temu i do zaszlam w ciążę kilka dni przed śmiercią mamy. Jest mi naprawdę bardzo Ciężko z tym już walczyć. Powoli się poddaje.. Staram się zmieniać myślenie ale jednak te gorsze myśli biorą górę..…
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 334 pytań dotyczących usługi: depresja
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.