Nadcisnienie i panika
1
odpowiedzi
Moj maz dostal dwa udary mozgu w tym roku po tym tak jestem wystraszona dostalam wysokie cisnienie jestem na tabletkach nim dostalam odpowiednie to byl koszmar ,dwa razy bylam na SOR z cisnieniem i teraz poprostu boje sie mierzyc cisnienie bo skacze wysoko pozniej sie uspokoje i wszystko jest dobrre cisnienie
nie moge mierzyc cisnienie bo wpadam w panike i potrzebuje czasu zeby sie uspokoic
Potrzebuje pomocy
nie moge mierzyc cisnienie bo wpadam w panike i potrzebuje czasu zeby sie uspokoic
Potrzebuje pomocy
Dzień dobry,
to dobrze, że pomyślała Pani o psychologu. Ostatnie zdarzenia, o których Pani pisze, na pewno były dla Pani trudne i wpłynęły zarówno na zdrowie fizyczne jak i na emocje. Oczywiście przy nadciśnieniu ważne są leki i związane z tym mierzenie ciśnienia, z którego zapewne nie może Pani zrezygnować. Stąd też, tak ważne byłoby w Pani przypadku nauczenie się opanowania lęku przed paniką, co wiąże się teraz ze skojarzeniem wysokiego ciśnienia. W takich sytuacjach to narastający lęk wywołuje zmiany w organizmie, a nie odwrotnie. Dlatego też, aby powoli zmniejszyć intensywność Pani doznań, a w konsekwencji je wyeliminować, myślę, że dobrym rozwiązaniem byłaby krótka terapia, w trakcie której mogłaby Pani nauczyć się zmieniać swój sposób myślenia i modyfikacji skojarzeń w tej konkretnej sytuacji. To z pewnością poprawi Pani jakość zdrowia i odzyska Pani kontrolę nad swoimi emocjami.
Serdecznie pozdrawiam i życzę możliwie spokojnych chwil.
Agata Madej-Molczyk
to dobrze, że pomyślała Pani o psychologu. Ostatnie zdarzenia, o których Pani pisze, na pewno były dla Pani trudne i wpłynęły zarówno na zdrowie fizyczne jak i na emocje. Oczywiście przy nadciśnieniu ważne są leki i związane z tym mierzenie ciśnienia, z którego zapewne nie może Pani zrezygnować. Stąd też, tak ważne byłoby w Pani przypadku nauczenie się opanowania lęku przed paniką, co wiąże się teraz ze skojarzeniem wysokiego ciśnienia. W takich sytuacjach to narastający lęk wywołuje zmiany w organizmie, a nie odwrotnie. Dlatego też, aby powoli zmniejszyć intensywność Pani doznań, a w konsekwencji je wyeliminować, myślę, że dobrym rozwiązaniem byłaby krótka terapia, w trakcie której mogłaby Pani nauczyć się zmieniać swój sposób myślenia i modyfikacji skojarzeń w tej konkretnej sytuacji. To z pewnością poprawi Pani jakość zdrowia i odzyska Pani kontrolę nad swoimi emocjami.
Serdecznie pozdrawiam i życzę możliwie spokojnych chwil.
Agata Madej-Molczyk
Sugeruję wizytę:
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.