Naturalne metody na obniżenie ciśnienia.

1 odpowiedzi
Mam problem z nadciśnieniem, dziś rano pękła mi żyłka w oku. Czy można obniżyć ciśnienie bez tabletek?
Musiałabym dokładnie poznać Pani przypadek. Często zmiany w sposobie żywienia pozwalają znacznie wyregulować takie parametry jak np. ciśnienie krwi, poziom cholesterolu lub glukozy jednak jest to sprawa indywidualna. W przypadku nadciśnienia koniecznością jest ograniczenie soli w diecie. Konieczne jest zwiększenie spożycia produktów bogatych w potas, czyli warzyw i owoców. Warto zadbać o odpowiednią podaż zdrowych tłuszczów zawartych w rybach lub olejach roślinnych. Zalecany jest także wysiłek fizyczny o umiarkowanym natężeniu.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Eksperci

Michał Zajączkowski

Michał Zajączkowski

Lekarz medycyny pracy, Lekarz rodzinny

Krotoszyn

Teresa Świderska-Błońska

Teresa Świderska-Błońska

Kardiolog

Wrocław

Karolina Łąkowska

Karolina Łąkowska

Dietetyk

Kórnik

Bożena Orzechowska

Bożena Orzechowska

Alergolog, Pulmonolog, Pediatra

Radomsko

Dorota Kardas - Sobantka

Dorota Kardas - Sobantka

Alergolog, Pediatra

Łódź

Leszek Solarz

Leszek Solarz

Alergolog, Pediatra, Pulmonolog

Jelna

Podobne pytania

Masz pytania?

Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 64 pytań dotyczących usługi: nadciśnienie
  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.


Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.