Naturalne metody na obniżenie ciśnienia.

1 odpowiedzi
Mam problem z nadciśnieniem, dziś rano pękła mi żyłka w oku. Czy można obniżyć ciśnienie bez tabletek?
Musiałabym dokładnie poznać Pani przypadek. Często zmiany w sposobie żywienia pozwalają znacznie wyregulować takie parametry jak np. ciśnienie krwi, poziom cholesterolu lub glukozy jednak jest to sprawa indywidualna. W przypadku nadciśnienia koniecznością jest ograniczenie soli w diecie. Konieczne jest zwiększenie spożycia produktów bogatych w potas, czyli warzyw i owoców. Warto zadbać o odpowiednią podaż zdrowych tłuszczów zawartych w rybach lub olejach roślinnych. Zalecany jest także wysiłek fizyczny o umiarkowanym natężeniu.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Eksperci

Katarzyna Rucińska

Katarzyna Rucińska

Dietetyk

Szczecin

Paulina Tyrzyk

Paulina Tyrzyk

Dietetyk

Bydgoszcz

Marta Wynimko

Marta Wynimko

Internista

Warszawa

umów wizytę
Marzena Myślińska

Marzena Myślińska

Dietetyk

Siedlce

Justyna Witczak

Justyna Witczak

Endokrynolog, Diabetolog, Internista

Kalisz

Bożena Orzechowska

Bożena Orzechowska

Alergolog, Pulmonolog, Pediatra

Radomsko

Podobne pytania

Masz pytania?

Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 64 pytań dotyczących usługi: nadciśnienie
  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.


Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.