nie potrafie podejsc do dziewczyny i zagadac do niej

Nie ma innego sposobu, jak podjęcie działania.
Można zacząć od pytania najbardziej neutralnego, niezbyt osobistego (przynajmniej na samym początku). Życzę odwagi, najwyżej się nie uda; ale ten kto nie próbuje ten nie może doświadczyć sukcesu. Pozdrawiam, Janina Czech

Szanowny Panie,

niestety nie istnieją proste rozwiązania i triki, które mogłabym w tym miejscu napisać, aby pokonał Pan swoją nieśmiałość i lęk w stosunku do kobiet. Myślę, że warto skontaktować się ze specjalistą (psycholog/psychoterapeuta), który wyjaśni naturę Pana nieśmiałości (skąd się biorą m.in. założenia, że kobieta nie będzie chciała rozmawiać i Pana odrzuci?) i znajdzie optymalne rozwiązania behawioralne, dzięki którym uda się Panu poznać wartościową osobę. Czego Panu serdecznie życzę.

Pozdrawiam
Anna Jerzak

Witam, trudno mi napisać odpowiedź mając tak mało infromacji. Z pewnością opisany problem może być bardzo frustrujący, odbierający wiarę we własne możliwości oraz nadzięję na zbudowanie z kimś satysfakcjonującej relacji. Trudność taka może wynikać z życiowych doświadczeń, które teraz powodują silny lęk przed odrzuceniem i brak motywacji do podejmowania jakichkolwiek prób. Polecam w tej sytuacji konsultację z psychologiem, wierzę że rozmowa ze specjalistą pomoże zobaczyć na czym dokładnie polega trudność, znaleźć przyczyny tej sytuacji, a może nawet dające nadzieję rozwiązania.

Dzień dobry, zachęcam do kontaktu osobistego z psychologiem. Myślę, że rozmowa ze specjalistą pomoże zobaczyć na czym dokładnie polega trudność, znaleźć przyczyny tej sytuacji a w efekcie może również rozwiązanie zgłaszanego problemu.

Nie ma jednego uniwersalnego sposobu jak najlepiej zagadać do dziewczyny. Żeby przezwyciężyć lęk w takich sytuacjach dobrze zastanowić się nad tym, jakie myśli przychodzą do głowy, gdy wyobrażamy sobie stresującą sytuację. Czy na pewno dziewczyna odrzuci? Co się stanie jeśli odrzuci, co to będzie znaczyło? Czego najbardziej się obawiamy w takiej sytuacji? Czy naprawdę jest to takie straszne i nie do zniesienia? Często lęk prowadzi do unikania pewnych sytuacji, co z kolei wyolbrzymia ich znaczenie. Zachęcam do bardziej wyrozumiałego spojrzenia na samego siebie - czy to naprawdę takie nie do zniesienia, że od razu pierwsza dziewczyna nie będzie zainteresowana rozmową? Czy to na pewno znaczy, że kolejna też nie będzie? Ostatecznie najlepszym sposobem na poradzenie sobie z taką trudnością jest próbowanie aż to skutku, nagradzanie samego siebie po każdej próbie i nie zrażanie się niepowodzeniami. W razie większych trudności pozostaje też oczywiście pomoc psychoterapeuty.

Witaj. Z Twojej wypowiedzi wnioskuję, że nie jesteś pelnoletni i prawdopodobnie chodzisz jeszcze do szkoły. Proponuję rozmowę z rodzicami - może z tatą lub innym opiekunem starszym od Ciebie, jak oni sobie radzili w Twoim wieku. Możesz także poprosić o rozmowę psychologa lub pedagoga szkolnego. Pewnie podpowie Ci, co dalej robić. Albo porozmawiać z rówieśnikami - być może wielu z nich ma podobne dylematy i problemy. Wspólnie będzie prosciej o odwagę. Jesli podoba Ci się jakaś dziewczyna, wystarczy zagadać poruszając temat, który może być dla Was wspólny - np. Szkoła, nauka, konkretny przedmiot, z którego może ma sprawdzian. Jeśli jest to dziewczyna spoza szkoły to można porozmawiać o jakiejś wspólnej pasji - rowery, spacer z psem itp. Natomiast to, czy dziewczyna będzie chciała rozmawiać czy nie, nie zależy jedynie od Ciebie. Ale to nie znaczy, że ktoś Cię odrzuca. Może po prostu być speszona, zawstydzona, lub zwyczajnie miec zły humor... i nie powinno Cię to zniechęcić do dalszych prób. Aby pokonać własne lęki i obawy, trzeba się przełamać i spróbować :) pozdrawiam serdecznie :)

Proponuję skorzystać z pomocy terapeuty, który pomoże zbudować poczucie pewności siebie. Warto też spróbować podzielić cel (porozmawianie z dziewczyną) na mniejsze etapy, łatwiej jest wtedy osiągnąć cel główny.

Witam Pana, pisze Pan o swojej nieśmiałości. Rozumiem, że chodzi o dziewczyny w liczbie mnogiej, a nie o jedną konkretną. Wiele osób ma problem z nieśmiałością, w różnych sytuacjach. Nieśmiałość może mieć rozmaite przyczyny, jak silna potrzeba kontroli sytuacji, niskie poczucie kompetencji czy atrakcyjności. Nieśmiałość wynika z naturalnej dla ludzi potrzeby akceptacji. Nie ma jednego sposobu na zwalczenie nieśmiałości i zapewniam - jednego sposobu na to, by zainteresować sobą każdą dziewczynę. W rzeczywistości większość kontaktów między mężczyznami a kobietami nie wiąże się z nawiązaniem relacji erotycznej czy romantycznej.
1.Zachęcam, by nie udawał Pan pewności siebie, czasem zamiast ułożonego tekstu może lepiej sprawdzi się, jeśli przyzna Pan, że jest onieśmielony, bo dziewczyna bardzo mu się podoba,
2. Proszę się zastanowić, jakie są Pana mocne strony, zalety, które dziewczyny mogą docenić, wypisał je na kartce
3. W trakcie rozmowy proszę nie skupiać się na sobie, lecz na drugiej osobie, gdy skupiamy się nadmiernie nad tym, jak wypadniemy, nie mamy już dość uwagi dla rozmówcy. Może Pan sobie wyobrazić, że celem, jaki Pan ma przy pierwszym kontakcie z dziewczyną nie jest umówienie się z nią tylko coś innego, bardziej dla Pana neutralnego, jak poznanie melodii jej głosu albo sprawdzenie, czy jesteście w czymś do siebie podobni.
Jeśli są sprawy, w których czuje się Pan słaby i utrudnia to Panu funkcjonowanie lub obniża własną samoocenę, warto zastanowić się, co może Pan zrobić, by to zmienić - np. poprzez warsztaty umiejętności interpersonalnych, rozwijanie zainteresowań, nabywanie kompetencji, nawiązywanie kontaktów. To wspaniale, że jest Pan otwarty na zmiany. Powodzenia!

Witam pana:]
Sprawa dotyczy według mnie komunikacji i odwagi, a więc też budowania poczucia pewności siebie. Najlepiej skorzystać z warsztatów komunikacji, w internecie na pewno znajdzie pan sporo propozycji. W razie czego może pan skonsultować to ze mną.
Druga możliwość to przyjrzenie się tej sprawie na konsultacji indywidualnej. Myślę też, że od tego również można zacząć. Wtedy będzie miał pan dokładny plan tego, nad czym należy pracować:]

Pozdrawiam i życzę powodzenia!

Robert Turek

Witam Pana,
To naturalne, że czujemy poddenerwowanie i niepewność gdy zaczynamy rozmowę z nową osobą. Nic lub niewiele nas z nią łączy, więc i tematy do poruszenia są trochę ograniczone. Porozmawiać jednak można o tym, co nas obojga dotyczy, np. miejsce w którym jesteśmy, sytuacja, pogoda. Warto aby Pan spróbował od prostych, zwyczajnych zdań i spraw, spróbował rozpocząć rozmowę. To pierwszy krok, aby się oswoić z drugą osobą dla której ta sytuacja też jest nowa. Dobrze jest sobie postawić małe cele, np. dziś uśmiechnę się do dziewczyny i powiem do niej jedno znanie np. 'nie wiem jak ty, ja nie lubię jak tak długo jak dziś pada deszcz'. Następnym razem może Pan spróbować powiedzieć więcej, zapytać o coś. Małe kroki w oswajaniu się z tą nową dla Pana sytuacją będą tu moim zdaniem korzystne.
Zwrócę też Pana uwagę na taką sprawę: czy zastanowiał się Pan nad postrzeganiem siebie, samooceną, gdyż ma to duży związek z tym, jak się czujemy w kontakcie z drugim człowiekiem. Może warto w tej sferze popracować nad sobą, wzmocnić się, zobaczyć swoje mocne strony jako osoby i mężczyzny? Zapewne ma Pan takie a znalezienie ich i umacnianie w sobie wzmacnia śmiałość w kontakcie z drugim człowiekiem. To są kroki które może Pan robić sam i rozwijać swoje umiejętności.
Świetną drogą do zmiany są warsztaty rozwojowe np. dla osób nieśmiałych, trening interpersonalny i inne warsztaty skierowane na rozwój relacji. W Pana mieście zapewne są takie warsztaty, grupy.
Kolejnym rozwiązaniem jest skierowanie się do psychoterapeuty i indywidualna praca nad sprawą, którą Pan opisał w liście.

pozdrawiam, życzę powodzenia w rozwoju i zmianie,
Agnieszka Złotowska

Dzień dobry. To bardzo częsty problem młodych chłopaków i mężczyzn. Lęk przed odrzuceniem jest zazwyczaj występującą emocją w takiej sytuacji. Proszę poprzyglądać się kolegom, którzy nie mają z tym problemu - jak to robią .Mogą też podpowiedzieć o co pytać.Warto zasięgnąć informacji o dziewczynie - co lubi, czym się interesuje. Wtedy łatwiej o wspólne tematy. Można czasem poprosić kolegów o pomoc w zapoznaniu się a potem spróbować samemu kontynuować rozmowę.
Pytanie, na które warto sobie odpowiedzieć, to czy ten lęk pojawia się tylko w kontakcie z dziewczynami, które się Panu podobają,czy zawsze z dziewczynami i kobietami czy ze wszystkimi ludźmi. Bo to są wtedy różne rodzaje problemów, wymagające innego rodzaju pomocy. Można pójść na konsultacje psychologiczną i wspólnie się nad tym zastanowić.
Pozdrawiam
Barbara Tubielewicz

Witam Pana. Rozumiem że, nawiązywanie relacji damsko-męskich jest, dla Pana, związane z przeżywaniem bardzo trudnych do wytrzymania uczuć, które właściwie uniemożliwiają Panu poznanie upragnionej bliskiej osoby. Myślę że prawdopodobnie Pana wrażliwość, nieśmiałość, jak Pan pisze "brak odwagi" bierze się z wcześniejszych trudnych doświadczeń, które zostawiły ślad i utrudniają Panu swobodne funkcjonowanie. Psychoterapia, w trakcie której, może Pan poddać obserwacji i poznać swój indywidualny sposób nawiązywania bliskiej relacji może pomóc Panu w rozwiązaniu trudności. Pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia Maria Kruczek

Witam, z tego co widzę relacje z kobietami są źródłem stresu, a wszystkiemu towarzyszy lęk przed odrzuceniem. Radziłabym rozpocząć trening:) na początek proszę postarać się nawiązywać codziennie kontakt z kobietami. Proszę dać sobie swobodę zagadania do obcej osoby, spytania się o coś, zażartowania, tak bez żadnych oczekiwań (bez oczekiwań wchodzenia w relacje, bez oczekiwań bycia zaakceptowanym przez drugą stronę), bez dokonywania wyboru (czy to jest odpowiednia dziewczyna dla mnie). W momencie gdy wchodzimy w relacje swobodnie, gdy naszą potrzebą jest dobre samopoczucie, wtedy samoocena rośnie (a stres związany z wchodzeniem w relacje maleje). A gdy my sami siebie akceptujemy i lubimy to wtedy też tą akceptację widzimy w oczach innych ludzi.
Pozdrawiam serdecznie, Natalia Kabała- Michna

Pana obawa przed odrzuceniem może powodować wycofanie i brak podejmowania prób kontaktu. Z pewnością znajduje się bezpieczne środowisko, gdzie z kolezankami, znajomymi, sasiadkami mozna ćwiczyc rozmowę. Zachecam do takich rozmów, wymian, które z pewnością dadzą Panu wiekszą pewność siebie i ośmielą do nowych znajomości. Jak ktos powiedział "trening czyni mistrza' i jesli dodac sympatyczny wyraz twarzy, usmiech + kultura to sukces gwarantowany. Powodzenia

Dzień dobry,
Rozumiem, że jest to na obecną chwilę trudność wynikająca... żeby odpowiedzieć na to pytanie i postarać się rozwiązać obecną sytuację, warto spotkać się i porozmawiać.
Pozdrawiam,
Psycholog Dziecięcy i Rozwojowy w Łodzi - mgr Igor Wiśniewski

P.S. Zadając publicznie pytania zadbajmy proszę o poprawność języka polskiego wspólnie używając polskich liter i przykładając wagę do struktur wyrazów - świadczy to o naszym wspólnym podejściu do wagi zadanego pytania.
Przypominam również, że jestem psychologiem dziecięcym i proszę o pytania w tym zakresie psychologii klinicznej. Dziękuję :)

Warto zastanowić się nad tym, co leży u podłoża Pana lęku przed kontaktem z kobietami. Z jakiegoś powodu pojawia się w Panu lęk przed odrzuceniem, niepewność, brak odwagi. Być może próba odpowiedzi na to pytanie ułatwi Panu zrozumienie swojego zachowania zaś w dalszej kolejności jego zmianę. Może warto o tym porozmawiać z psychologiem/psychoterapeutą?

Witaj. Z dziewczynami nie ma jakiejś wielkiej filozofii, rozmawia się z nimi tak jak z normalnymi ludźmi ;) Jeżeli któraś z nich nie będzie miała ochoty na rozmowę z Tobą, zagadaj do innej. Trening czyni mistrza, pamiętaj! :) Powodzenia.

Witam, to co powoduje nieśmiałość w stosunku do kobiet to lęk przed odrzuceniem. Czy ma Pan również trudności z nawiązywaniem kontaktów towarzyskich? Najlepiej na początek zacząć od tego. Rozmawiać z ludźmi, słuchać ich, tak aby rozmowa nie była już dla Pana trudnością. Zaprzyjaźnić się z osobą przy której nie ma Pan takich obaw. Może Pan również zaobserwować jak radzą sobie Pana znajomi w takich sytuacjach. Najważniejsze to przestać się bać odrzucenia, zachować dystans do sytuacji, ponieważ każdemu się to czasem zdarza. Nie zakładać że każda rozmowa musi do czegoś prowadzić lub być porażką. Proszę się zastanowić z czego wynika Pana nieśmiałość i jak to zmienić. Pozdrawiam

Witam,
Faktycznie zainicjowanie rozmowy z nieznajomą dziewczyną zwyczajnie budzi stres, zazwyczaj z resztą po obu stronach. Jeśli zależy Panu na przełamaniu obaw pomocna może być tu technika "małych kroków".

Jeśli celem było by rozwijanie własnej odwagi, pierwszym krokiem może być np. zapytanie nieznajomą o godzinę. Następnego dnia powiedzenie jej "cześć" kiedy się zobaczycie. Kolejnego dnia "cześć" i uśmiech. Gdy się już Pan oswoi z sytuacją uprzejmych powitań można spróbować przedstawić się i zapytać o jej imię. Po przedstawieniu się dodać "bardzo miło mi Cię poznać np: Kasiu", "muszę teraz lecieć - do zobaczenia następnym razem"... Następnego dnia "cześć Kasiu, co słychać?" i krótka wymiana zdań.. itd.

Plan małych kroków dotyczyłby JEDYNIE Pana samego i rozwoju własnej odwagi i śmiałości. W ten sam sposób może Pan w ciągu dnia inicjować rozmowę z kilkoma dziewczynami, żeby wzmagać trening. Celem NIE JEST tu "zdobycie dziewczyny" - to zbyt odległy i złożony cel na początek, a jedynie rozwój otwartości. Oczywiście umacnianie się w pewności siebie, a także pogłębiające się relacje z ciekawymi dziewczynami (które odwzajemnią Pana zainteresowanie) mogą ostatecznie zaowocować partnerstwem...

Doradzałbym także przyjąć zasadę - dążenie do sukcesu to podróż od porażki do porażki bez popadania w zniechęcenie :)
Trzymam kciuki!

Dzień dobry,
nieśmiałość to powszechna cecha, która czasem, w dużym nasileniu potrafi mocno "uprzykrzać" nam życie i np. wpłynąć na osłabienie możliwości nawiązywania bliskich relacji, co opisuje Pan w swoim pytaniu. Mówi Pan o obawach przed odrzuceniem czy niechęcią do rozmowy. Sama świadomość, czego się Pan obawia i jakie ma Pan kłopoty w relacjach, to pierwszy, niezwykle cenny krok w pokonywaniu trudności, z którymi się Pan zmaga. Myślę, że pomocne byłoby też przyjrzenie się w ogóle relacjom, jakie ma Pan z różnymi osobami w Pana otoczeniu, a także relacjom z innymi, ważnymi osobami w przeszłości. Być może warto rozważyć skorzystanie z pomocy psychoterapeutycznej, nakierowanej właśnie na sferę relacji/związków.
Pozdrawiam serdecznie
Anna Mach - psycholog, psychoterapeutka, dr n. hum.

Witam Pana. Moim zdaniem warto w tej sprawie spotkać się z psychologiem psychoterapeutą. Jestem przekonana, że uzyska Pan profesjonalną pomoc. Warto zastanowić się nad Pana przekonaniami na temat siebie i innych ludzi bo to jest źródło Pana lęku przed kontaktem z dziewczynami. Na szczęście myślenie można zmieniać.
Polecam psychoterapię behawioralno-poznawczą, ale oczywiście decyzja należy do Pana.
Życzę dobrych decyzji i serdecznie pozdrawiam

Dzień dobry, Poprzez ćwiczenie, próbowanie, działanie zdobywamy doświadczenie i stajemy się coraz lepsi. Tak też jest w tej dziedzinie! :) Warto aby Pan zastanowił się jakie ma Pan cechy, zalety czy umiejętności i jktóre z nich ewentualnie mogą też spodobać się dziewczynie. Czy coś was wspólnego łączy, jakieś zainteresowanie, pasja, o czym by można wspólnie pogadać.
W tej formule trudno odpowiadać na takie pytania. Warto skontaktować się z psychologiem -trenerem, aby wspólnie przyjrzeć się tej sytuacji.
pozdrawiam
Skype: Agata Czaja-Michaud
psycholog, trener umiejętności psychospołecznych

Witam,
jak najbardziej polecam Panu spotkanie z psychologiem. Szczera rozmowa pozwoli określić obszary, które warto wspierać. Konsultacje ze specjalistą umożliwią wypracowanie umiejętności ułatwiających funkcjonowanie w relacjach społecznych. Zachęcam również do zapoznania się z treścią odpowiedzi na wcześniej zadane pytanie „problem zdobycia dziewczyny gdy pytam się o chodzenie” oraz „zapoznanie się z nowymi ludźmi, zaprzyjaźnienie”, które można znaleźć na moim profilu. W razie dodatkowych pytań zapraszam do kontaktu. Pozdrawiam.

Maciej Krzymowski – psycholog, diagnostyk

Witam.
Podaje Pan bardzo mało informacji o sobie, dlatego ciężko jest cokolwiek doradzić. Przede wszystkim należy próbować rozmawiać. Rozpoczęcie rozmowy to tylko i wyłącznie otwarcie konwersacji, może ono stworzyć dobre wrażenie i przybliżyć Pana do sukcesu, więc nie ma sensu koncentrować się na tym zbytnio. Znacznie ważniejsza jest Pana energia podejścia – Pana stan psychiczny, mowa ciała, ton głosu, wizerunek – tutaj leży cała istota problemu. Łatwiej jest podchodzić do kobiet idących samotnie niż będących w grupie kilku osób. Może na początku warto rozpocząć rozmowy przez Internet? Sposobów jest dużo, trzeba próbować a przede wszystkim nie bać się kobiet, bo to są takie same osoby jak Pan czy Pana znajomi. Jeśli problem będzie się nasilał, warto skorzystać z pomocy psychologa. Dzięki takiemu spotkaniu może Pan się dowiedzieć, czym jest spowodowany strach przed rozpoczęciem rozmowy.
Pozdrawiam.

Witam
Obawy, że dziewczyna nie będzie chciała rozmawiać, odrzuci, faktycznie mogą utrudniać kontakt. Proszę może spróbować podejść do rozmowy z dziewczyną, która się Panu podoba jak do rozmowy z koleżanką. Każdy rodzaj relacji wymaga czasu, na początku są to niezobowiązujące rozmowy. Jeśli jest tak, że czuje Pan że nie jest w stanie samodzielnie przekraczać obaw, warto zgłosić się do terapeuty aby popracować nad tymi myślami. Proszę jednak spróbować oswajać się z sytuacją. Nie należy oczekiwać od razu wielkiego sukcesu, takie zmiany zachodzą stopniowo, czyli jeśli zacznie Pan podejmować próby rozmawiania z dziewczynami to na początku będą pojawiały się obawy, trzeba to zaakceptować i nie zniechęcać się. Jeśli nawet zdarzy się tak, że dziewczyna nie zechce rozmawiać, może to wynikać np. z tego, że sama także będzie się krępowała albo będzie w złym nastroju. Nie musi to oznaczać, że Pan popełnił jakiś błąd.
Pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia,
Emilia Szymanowicz

Niestety bez spróbowania się nie da i na pewno nie porozmawiacie - czyli wynik ten sam , jak wtedy, gdy " odrzuci". Zawsze można zacząć od pytania obojętnego, grzecznościowego - takiego na początek - jak do kolegi, można też poszukać wspólnych znajomych , to tez ułatwia. Przecież z jakimiś dziewczynami Pan rozmawiał - o czym? Jak to wyglądało?Odwagi! Trzeba próbować, krok po kroku...Pozdrawiam

Witam.
Trudno uzyskać rzetelne i trafne rady bazując wyłącznie na informacjach zawartych w pytaniu. Zalecam udać się osobiście na wizytę do psychologa, który dopyta i wówczas będzie potrafił pomóc.
Życzę sukcesów!
Pozdrawiam
Mikołaj Terczakowski

Witam, poznawanie dziewczyn to loteria - zawsze będziesz narażony na ryzyko odrzucenia ale także możesz zostać mile zaskoczony. Kultura osobista i takt to podstawa - bez tego masz małe szanse na poznanie wartościowej dziewczyny. Trzeba próbować i nie zrażać się ewentualnymi porażkami. Jak to mówią: "tego kwiatu jest pół światu". Życzę powodzenia i pozdrawiam!