Nie radzę sobie. Kilka lat byłam w związku z żonatym mężczyzna on ostatecznie wybrał żonę że względu
2
odpowiedzi
Nie radzę sobie. Kilka lat byłam w związku z żonatym mężczyzna on ostatecznie wybrał żonę że względu na problemy rodzinne. Ja z mężem się rozeszlam aby być z tym ukochanym mężczyzną. Oboje mamy 2 dzieci. Zapewniał mnie tyle razy że odejdzie jak żonie mówił że odchodzi to mówiła mu o rzeczach o których nie miał pojęcia (związane m.in że zdrowiem dzieci), przyznał się sobie że kocha inną kobietę no ale ona twierdzi że kocha go, że chce z nim być. Po tym jak się przyznał pojawiły się problemy (związane z żoną, z dziećmi), dla których jak twierdzi po prostu nie da rady odejść no a ja zostałam sama bez męża i bez niego. całymi dniami zadręczam się tym co on może z żoną robić, jak spędzają czas itd ☹️
Dzień dobry. Może już czas zająć się sobą a nie „nieosiągalnym” mężczyzną?
Rozumiem, że podjęła Pani w życiu różne decyzje w wyniku których dzisiaj jest sama. I rozumiem, że Pani rozpacza po stracie i być może próbuje odzyskać marzenie o byciu razem z ukochanym. Niestety nie ma Pani na to wpływu. To Pani „ukochany mężczyzna” podjął decyzję i wybrał inną kobietę.
Pisze Pani, że ciągle myśli, analizuje, zadręcza się. Czasami trudno z tego wyjść samemu, spojrzeć na problem z boku.
Zachęcam do wizyty u psychoterapeutki/ty, osoby która pozwoli się Pani zatrzymać „tu i teraz” i zobaczyć jak Pani może radzić sobie z rzeczywistością. Pozwoli to Pani z czasem uśmiechnąć się i po swojemu tworzyć swój świat.
Trzymam kciuki!
Rozumiem, że podjęła Pani w życiu różne decyzje w wyniku których dzisiaj jest sama. I rozumiem, że Pani rozpacza po stracie i być może próbuje odzyskać marzenie o byciu razem z ukochanym. Niestety nie ma Pani na to wpływu. To Pani „ukochany mężczyzna” podjął decyzję i wybrał inną kobietę.
Pisze Pani, że ciągle myśli, analizuje, zadręcza się. Czasami trudno z tego wyjść samemu, spojrzeć na problem z boku.
Zachęcam do wizyty u psychoterapeutki/ty, osoby która pozwoli się Pani zatrzymać „tu i teraz” i zobaczyć jak Pani może radzić sobie z rzeczywistością. Pozwoli to Pani z czasem uśmiechnąć się i po swojemu tworzyć swój świat.
Trzymam kciuki!
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry,
Przede wszystkim chciałbym wyrazić współczucie dla Twojej sytuacji. To, co opisujesz, jest bardzo bolesne i z pewnością wymaga dużo siły, aby przez to przejść. Chciałbym podzielić się kilkoma refleksjami i sugestiami, które mogą Ci pomóc.
Uznanie emocji: Twoje uczucia są całkowicie zrozumiałe. Zdrada, rozstanie i poczucie osamotnienia to bardzo trudne doświadczenia. Ważne jest, abyś pozwoliła sobie na przeżywanie tych emocji i nie próbowała ich tłumić.
Wsparcie terapeutyczne: Rozważ kontynuowanie lub rozpoczęcie terapii indywidualnej. Terapeuta może pomóc Ci przepracować te trudne emocje, zrozumieć swoje potrzeby i znaleźć sposób na odbudowanie swojego życia.
Skupienie na sobie: Teraz jest czas, abyś skupiła się na sobie i swoich dzieciach. Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne. Znajdź czas na rzeczy, które sprawiają Ci radość i pomagają się zrelaksować.
Granice i samowspółczucie: Ważne jest, abyś ustaliła zdrowe granice w relacjach z innymi ludźmi, w tym z byłym partnerem. Praktykuj samowspółczucie – bądź dla siebie łagodna i wyrozumiała.
Wsparcie społeczne: Poszukaj wsparcia wśród przyjaciół, rodziny lub grup wsparcia. Rozmowa z innymi, którzy przeszli przez podobne doświadczenia, może być bardzo pomocna.
Przyszłość: Pamiętaj, że to, co teraz przeżywasz, jest tylko jednym z etapów Twojego życia. Choć teraz może być trudno to dostrzec, z czasem ból się zmniejszy, a Ty znajdziesz nowe drogi do szczęścia i spełnienia.
Przede wszystkim chciałbym wyrazić współczucie dla Twojej sytuacji. To, co opisujesz, jest bardzo bolesne i z pewnością wymaga dużo siły, aby przez to przejść. Chciałbym podzielić się kilkoma refleksjami i sugestiami, które mogą Ci pomóc.
Uznanie emocji: Twoje uczucia są całkowicie zrozumiałe. Zdrada, rozstanie i poczucie osamotnienia to bardzo trudne doświadczenia. Ważne jest, abyś pozwoliła sobie na przeżywanie tych emocji i nie próbowała ich tłumić.
Wsparcie terapeutyczne: Rozważ kontynuowanie lub rozpoczęcie terapii indywidualnej. Terapeuta może pomóc Ci przepracować te trudne emocje, zrozumieć swoje potrzeby i znaleźć sposób na odbudowanie swojego życia.
Skupienie na sobie: Teraz jest czas, abyś skupiła się na sobie i swoich dzieciach. Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne. Znajdź czas na rzeczy, które sprawiają Ci radość i pomagają się zrelaksować.
Granice i samowspółczucie: Ważne jest, abyś ustaliła zdrowe granice w relacjach z innymi ludźmi, w tym z byłym partnerem. Praktykuj samowspółczucie – bądź dla siebie łagodna i wyrozumiała.
Wsparcie społeczne: Poszukaj wsparcia wśród przyjaciół, rodziny lub grup wsparcia. Rozmowa z innymi, którzy przeszli przez podobne doświadczenia, może być bardzo pomocna.
Przyszłość: Pamiętaj, że to, co teraz przeżywasz, jest tylko jednym z etapów Twojego życia. Choć teraz może być trudno to dostrzec, z czasem ból się zmniejszy, a Ty znajdziesz nowe drogi do szczęścia i spełnienia.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.