Nie umiem zakończyć dnia bez rozpłakania się z byle powodu. Czuję się mało wystarczalna. Nie umiem s

3 odpowiedzi
Nie umiem zakończyć dnia bez rozpłakania się z byle powodu. Czuję się mało wystarczalna. Nie umiem się cieszyć z tego co mam. Wszystko wywołuje u mnie złość. Przez gorycz, którą czuję praca nie sprawia mi już radości, wykonuję ją z bólem i trudem. Brakuje mi kogoś bliskiego, winie siebie za to ze nie mam takiej osoby.
Dzień dobry, objawy, które Pani opisała, mogą wskazywać na zaburzenie nastroju. Niskie poczucie własnej wartości, poczucie winy, zmęczenie, częste złoszczenie się bez wyraźnej przyczyny, płaczliwość, anhedonia to objawy depresji. Rozważała Pani psychoterapię? Może ona być pomocna poprzez bezpieczną relację terapeutyczną a także przez zauważenie schematów, które podtrzymują trudne emocje i negatywne myśli na swój temat.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień Dobry, zachęcam do wizyty u specjalisty, aby szerzej omówić ten problem. Pozdrawiam serdecznie
Z tego, co Pani opisuje – uczucie smutku, poczucie niewystarczalności, brak radości z życia, złość oraz trudności w pracy – mogą to być objawy wskazujące na zaburzenia nastroju, takie jak depresja lub inne trudności emocjonalne. Warto nie zostawać z tym sama, ponieważ pomoc jest dostępna. Zachęcam do skonsultowania się ze specjalistą zdrowia psychicznego, takim jak lekarz psychiatra, psycholog lub psychoterapeuta. Taka konsultacja pomoże Pani zrozumieć przyczyny tych trudności i rozpocząć drogę do poprawy samopoczucia.

Jeśli chciałaby Pani umówić się na spotkanie, zapraszam serdecznie na konsultację stacjonarną w Poznaniu lub online – jestem tutaj, aby pomóc Pani w tej sytuacji. To ważny krok w kierunku zmiany i lepszego samopoczucia.

Pozdrawiam, Karolina Zawrotniak

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.