Niepewność w związku
2
odpowiedzi
Witam, mam 25 lat i za sobą rozwód. Od roku jestem w nowym związku- jednak czuje niepewność, ze i to mi się zniszczy. Staram się kontrolować mojego partnera, nie czuję się pewnie jak nie odbiera telefonu, gdy go przy mnie nie ma lub gdy wychodzi sam np na miasto. Wiem, że nie mogę nikogo trzymać w zlotej klatce i że każdy potrzebuje swobody- na prawdę bardzo to dobrze rozumiem jednak nie potrafię pozbyć się tego lęku i tzw "sciskania w żołądku". Boję się, że jest za pięknie aby mogło być prawdziwie, ciągle mam lęk, że mnie zostawi, że nie jestem wystarczająco dobra. Czasami mam wrażenie, że staram się za dwoje w tym związku. Boje się kolejnej porażki... Rozum mówi "ufam mu", jednak emocje szaleją. Boję się, że swoim zachowaniem zniszczę to co udało mi się zbudować sercem. Proszę o poradę, jakiś sposób na zwalczenie "czarnych" myśli.
Witam, zachęcam Panią do skorzystania z pomocy terapeuty, we wspierającej, bezpiecznej relacji przyjrzymy się mechanizmom, które prowadzą do zazdrości i kontroli bliskiej osoby, może odkryjemy jakie doświadczenia z Pani życia, z poprzedniego związku np wpłynęły na to, że zamiast bliskości z kochaną osobą nieświadomie tworzy Pani sytuacje i zachowania które pozostawiają w sobie lęk i frustrację. Zazdrość to tak niszczące i destrukcyjne uczucie, że warto podjąć pracę nad nim jak najszybciej, stawką jest związek, który jest dla Pani ważny, zachęcam do wizyty, by przy pomocy specjalisty odbudować poczucie własnej wartości, przypomnieć o zasobach, zaletach dla których partner się z Panią związał, nauczyć uważności na myśli i zachowania niepożądane, wytłumaczyć je, nauczyć sposobu znajdywania innych, świadomych i przyjaznych, zapewniam że jest to możliwe, zachęcam do wysiłku pracy nad sobą i Pozdrawiam serdecznie
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam
z opisu Pani sytuacji można wyciągnąć kilka prawdopodobnych diagnoz sytuacji problemowej. Osobiście najbardziej przekonany byłbym do dwóch alternatywnych.
1. Być może charakterystyka waszego związku to znaczy: sposób wzajemnego komunikowania się, okazywania sobie uczuć, to jaką postawę prezentujecie względem waszej relacji, jak wyrażacie zaangażowanie w wasz związek, to wszystko może sprawiać że Pani obawy są zasadne. To znaczy, rzeczywiście pani partner nie pozwala Pani poczuć się bezpiecznie w waszej relacji.
2. Być może w związku waszym jest wszystko OK a to pani obierając sobie temat związku wyraża w ten sposób swoje napięcie lękowe (nerwica) którego rzeczywistym źródłem nie jest wasz związek.
W pierwszym przypadku należałoby podjąć terapię par ukierunkowaną na podniesienie jakości Waszego związku, w drugim zaś przypadku zalecałbym indywidualną psychoterapię ukierunkowaną na osłabienie lub całkowite zniesienie pani objawów nerwicowych (napięcie, lęk)
Zapraszam do kontaktu on-line albo na tradycyjną wizytę będę mógł wtedy postawić trafną diagnozę oraz zaproponować strategię wyjścia z problemu.
Pozdrawiam
Radek Szafrański
Psycholog, Psychoterapeuta
z opisu Pani sytuacji można wyciągnąć kilka prawdopodobnych diagnoz sytuacji problemowej. Osobiście najbardziej przekonany byłbym do dwóch alternatywnych.
1. Być może charakterystyka waszego związku to znaczy: sposób wzajemnego komunikowania się, okazywania sobie uczuć, to jaką postawę prezentujecie względem waszej relacji, jak wyrażacie zaangażowanie w wasz związek, to wszystko może sprawiać że Pani obawy są zasadne. To znaczy, rzeczywiście pani partner nie pozwala Pani poczuć się bezpiecznie w waszej relacji.
2. Być może w związku waszym jest wszystko OK a to pani obierając sobie temat związku wyraża w ten sposób swoje napięcie lękowe (nerwica) którego rzeczywistym źródłem nie jest wasz związek.
W pierwszym przypadku należałoby podjąć terapię par ukierunkowaną na podniesienie jakości Waszego związku, w drugim zaś przypadku zalecałbym indywidualną psychoterapię ukierunkowaną na osłabienie lub całkowite zniesienie pani objawów nerwicowych (napięcie, lęk)
Zapraszam do kontaktu on-line albo na tradycyjną wizytę będę mógł wtedy postawić trafną diagnozę oraz zaproponować strategię wyjścia z problemu.
Pozdrawiam
Radek Szafrański
Psycholog, Psychoterapeuta
Sugeruję wizytę: - 80 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Podobne pytania
- Witam, mam 25 lat i za sobą rozwód. Od roku jestem w nowym związku – jednak czuje niepewność, że i to mi się zniszczy. Staram się kontrolować mojego partnera, nie czuję się pewnie jak nie odbiera telefonu, gdy go przy mnie nie ma lub gdy wychodzi sam np. na miasto. Wiem, że nie mogę nikogo trzymać w…
- Od prawie roku miewam bóle w pachwinach. Na początku objawiały się okresowo, a od paru miesięcy (3-4), jest to stały ból, najbardziej nasilający się w nocy, do tego stopnia, że nie mogę spać. Wielokrotnie byłam u lekarza internisty, ginekologa, urologa, wykonałam badania krwi, moczu, wymazy itp. wszystko…
- Mam 60 lat. Mam straszne bóle w lewym boku (pod żebrami). Ból uniemożliwia mi normalne funkcjonowanie (przy chodzeniu, wykonywaniu najprostszych czynności). Ból jest raczej klujący – miałem robione wszystkie badania, krem, mocz, kał, USG, pasaż jelit, gastroskopie kolonoskopie. Wszystkie wyniki są ok.…
- Witam,Gdzie odbywaja sie konsultacje z Pania w Warszawie? Tu jest adres z madalinskiego - czy to prawidlowy adres?
- Dzień dobry, Mam problem z dorastającą córką. Stała się zamknięta w sobie i nie radzi sobie w szkole. Kiedy nauczyciele wywołują ja do odpowiedzi nic nie odpowiada. Ale poza szkołą w domu jest zupełnie inna. Nie ma przyjaciół i nigdzie nie chce wychodzić. Jest bardzo nieśmiała, ale tylko do rówieśników.…
- Witam, piszę w sprawie mojego związku. Nie wiem już co robić i czy to faktycznie ja mam problem, czy da się to zmienić aby normalnie żyć za pomocą psychoterapii czy spotkań z psychologiem? Otóż, mam problem z zaufaniem-chyba. Tak twierdzi moj chlopak. ja nie wiem czy to na pewno to bo na pewne sytuacje…
- Mojego męża nic nie obchodzi co dzieje się w domu. Czy trzeba coś zrobić, czy też naprawić. On uważa, że po pracy jak przychodzi to jest bardzo zmęczony i musi odpoczywać: leżeć, spać, oglądać telewizję. Nie obchodzą go nawet zakupy. Zakupy to tylko robi swojej siostrze (bo ona jest chora – ma rozrusznik…
- U mojej matki zdiagnozowano chorobę psychiczną. Obwiniam się, ponieważ od dawna widziałam, że nie jest z nią dobrze, a wszystko bagatelizowałam. Nie wiem, jak radzić sobie z chorobą psychiczną bliskiej osoby. Przerasta mnie to. A wiem, że to dopiero początek. Prawdopodobnie to schizofrenia. Mama została…
- Moje dwie młodsze córki poszły w tym roku do przedszkola. O ile jedna nie miała problemów z zaaklimatyzowaniem się, to druga wykazuje wszystkie objawy tego, czym jest stres adaptacyjny u dzieci. Nie chce chodzić do przedszkola, wymyśla powody, dla których woli zostać w domu, wpada nawet w histerię. Pojawiły…
- Odkąd przeprowadziliśmy się do nowego mieszkania, to mojemu dziecku ciągle śnią się koszmary, więc chciałabym dowiedzieć się, co się dzieje. Widzę, że mały nie czuje się komfortowo w nowym miejscu. Z mężem poświęciliśmy wiele czasu, żeby z nim o tym rozmawiać. Mimo to koszmary nie ustają. Paweł jest…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.