Nieśmiałość sprawia, że jestem inna. Co robić?
1
odpowiedzi
Potrzebuje pomocy w sprawach relacji międzyludzkich. Jestem bardzo nieśmiałą kobietą, w pracy najlepiej jakby wszyscy mi dali spokój i nikt się do mnie nie odzywał, a prywatnie ograniczam się do relacji z ludźmi do minimum. Problem w tym, że gdy przychodzi do konieczności rozmowy z kimś innym nie jestem sobą i mówię rzeczy, których nie chcę i nad, którymi nie panuje. Wstyd mi za siebie, co robić?
Dzień dobry!
Rozumiem, że nadmierny (subiektywnie) kontakt z innymi ludźmi powoduje u Pani dyskomfort i napięcie, co skutkuje obniżeniem pewności siebie i poczuciem winy. Zapewne są powody, dla których akurat tak Pani reaguje. Terapia polega na zrozumieniu tych mechanizmów i znalezieniu sposobów radzenia sobie z towarzyszącym im napięciem. Celem spotkań z psychologiem powinno być podwyższenie Pani komfortu psychicznego.
Trzymam kciuki!
Rozumiem, że nadmierny (subiektywnie) kontakt z innymi ludźmi powoduje u Pani dyskomfort i napięcie, co skutkuje obniżeniem pewności siebie i poczuciem winy. Zapewne są powody, dla których akurat tak Pani reaguje. Terapia polega na zrozumieniu tych mechanizmów i znalezieniu sposobów radzenia sobie z towarzyszącym im napięciem. Celem spotkań z psychologiem powinno być podwyższenie Pani komfortu psychicznego.
Trzymam kciuki!
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- Dręczy mnie pytanie, jak mogę poradzić sobie ze stresem? Mam dość stresującą pracę i każdego rana jadę do niej podenerwowany, natomiast, gdy wracam do domu rzadko poświęcam czas rodzinie ,ponieważ czuje się jakby cała energia ze mnie zeszła i myślę o kolejnych dniach w pracy. Uważam, że to przez stres,…
- Podczas ostatniej rozmowy babcia wyznała mi, że 13-letni wnuk, który mieszka z nią i z jego rodzicami (moim wujkiem, a babci synem), bardzo źle ją traktuje, z pogardą, lubi pokazywać swoją wyższość, gdy babcia prosi go o pomoc i pokazuje kompletny brak szacunku. Jego rodzice gdy to widzą czasami reagują,…
- odstawiłam sama leki bo nie pomagają mi one !biore tritico 150 mg i 2 tabletki ketrelu 25 mg i zle się czuje i nie pokoj jest ! nie musze się leczyc i brac lekow i być pod opieka lekarza psychiatry ! zaburzenia organiczne nastroju to jest choroba psychiczna ?
- Witam, czy duże lęki przed współżyciem są normalne? Oprócz tego, że doznaję orgazmu po kilku dzięsiąt sekundach, to mam duży wstyd bycia nago przed kobietą. Można to jakoś zwalczyć?
- Witam Jestem po porodzie 9 mc i mam rozszczep miesnia prostego brzucha czy z tym problemem moge liczyc na Pana pomoc ?? czy wybierajac sie na wizyte powinnam wczesniej zrobic USG ??
- Moja 3 latnia córka chodzi na palcach, jaka może być tego przyczyna, czy mogłaby Pani nam pomóc, można się do Pani umówić na konsultacje?
- Dobry wieczór jestem 23-letnią kobietą, obecnie jestem w 5 tygodniu ciąży i mam takie pytanie. Ile posiłków dziennie powinnam jeść żeby nie zaszkodzić dziecku i czy takie leki jak Montelucast, Zyx i Symbicord Turbuhaler przyjmowane na stałe nie zaszkodzą dziecku?
- Dzień dobry, mam prośbę o pomoc. Spotykam się z moim partnerem od 2 lat. Mieszkamy razem od 1,5 roku. Od jakiegoś czasu dzieje się coś co mnie niepokoi, mianowicie nie mogę z nim normalnie porozmawiać o jakichkolwiek problemowych sytuacjach, np. jak mamy inne zdanie. Są to rzeczy codzienne i błahe.…
- Dzień dobry, mam prośbę o pomoc. Spotykam się z moim partnerem od 2 lat. Mieszkamy razem od 1,5 roku. Od jakiegoś czasu dzieje się coś co mnie niepokoi, mianowicie nie mogę z nim normalnie porozmawiać o jakichkolwiek problemowych sytuacjach, np. jak mamy inne zdanie. Są to rzeczy codzienne i błahe.…
- Dzień dobry, mam prośbę o pomoc. Spotykam się z moim partnerem od 2 lat. Mieszkamy razem od 1,5 roku. Od jakiegoś czasu dzieje się coś co mnie niepokoi, mianowicie nie mogę z nim normalnie porozmawiać o jakichkolwiek problemowych sytuacjach, np. jak mamy inne zdanie. Są to rzeczy codzienne i błahe.…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.