Obecnie posiadam wadę kręgosłupa (okrągłe plecy), wykonuję codziennie 20 minut ćwiczeń rozciągającyc

2 odpowiedzi
Obecnie posiadam wadę kręgosłupa (okrągłe plecy), wykonuję codziennie 20 minut ćwiczeń rozciągających kręgosłup,oraz noszę specjalistyczne szelki.Do codziennych ćwiczeń chciałbym dodać około 100 brzuszków,oraz 30 pompek.Czy mogę swobodnie je dodać do codziennego treningu,czy może one źle wpływają na kręgosłup i pogłębią moją wadę ?
Dzień Dobry, w celu dobrania odpowiednich ćwiczeń do wady postawy sugerowałbym kontakt z fizjoterapeutą. Brzuszki nie są najlepszym rozwiązaniem. Pozdrawiam

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry
W celu dobrania ćwiczeń proszę udać się do fizjoterapeuty.
Ćwiczenia mięśni brzucha nie trzeba wykonywać koniecznie poprzez zgięcie w okolicy kręgosłupa piersiowego (Jeżeli plecy rzeczywiście są okrągłe). Fizjoterapeuta z pewnością pomoże dobrać odpowiednie ćwiczenia.

Pozdrawiam

Wojciech Szreder - REHAB Gdańsk s.c

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.