Od 13 roku życia każdego wieczoru dreczy mnie pytanie "po co to wszystko", chodzi o istnienie i prze

Witam. Wygląda na to, że jest Pan skupiony na sprawach przed i po życiu. Nie jest Pan zakotwiczony w teraźniejszości. Dużo poświęca Pan czasu na myślenie, poszukiwanie odpowiedzi na dręczące pytania. Innymi słowy, głowa cały czas pracuje, nawet w nocy, nie daje Pan sobie wytchnienia.
A to jest męczące.
Z jakiego powodu łatwiej być Panu w przeszłości, przyszłości aniżeli w „ tu i teraz”? Czym dla Pana byłaby sytuacja zajęcia się sobą, swoimi uczuciami, potrzebami i sprawami dla siebie ważnymi?
Jakie uczucia pojawiają się w związku z moim pytaniem?
Czy straszne, najgorsze myśli są myślami samobójczymi?
Zalecam wizytę u dobrego psychoterapeuty/tki. Proszę opowiedzieć mu/jej o sobie i o tym, czego Pan doświadcza w swoim życiu, z czym Pan się zmaga. Pora na zmianę, na zajęcie się sobą, na domknięcie starego roku i wejście z nowym nastawieniem w nowy. Pozdrawiam, Iwona.

Szanowny Panie - myśli dręczące Pana trwają już bardzo, bardzo długo.Najwyższy czas według mnie na solidną diagnozę z czego one wynikają.Z listu odnoszę wrażenie jakby funkcjonował Pan w dwóch stanach umysłu/rzeczywistości - zwykłym codziennym w którym jak rozumiem ma Pan jakieś zajęcia ( praca, obowiązki domowe i rodzinne, towarzyskie) i stan niecodzienny - wypełniony lękiem przed śmiercią i przemijaniem, natłokiem myśli, zwątpieniem ,niepokojem, lękiem przed przyszłością.Są to bardzo poważne lęki/myśli.Kluczowe jest ustalenie jaka jest ich natura, źródło i ewentualnie funkcja w Pana życiu.Biorąc pod uwagę problematykę zdrowia psychicznego - możemy mówić o ewentualnych zaburzeniach nastroju, zaburzeniach lękowych, myślach natrętnych, depresji, zaburzeniach osobowości i jeszcze wielu wielu innych znanych w psychopatologii zjawiskach. Podkreślę w mojej wypowiedzi "znanych "- jeżeli skontaktuje się Pan z psychoterapeutą, psychologiem lub psychiatrą pomogą oni zdiagnozować , nazwać to z czym Pan się zmaga i zaproponują sposoby poradzenia sobie z nękającymi myślami. Proszę sobie pomóc i skontaktować się ze specjalistą.Pozdrawiam Adrianna Skaza.

Szanowny Panie, pisze Pan, że ma Pan pracę, rodzinę, związek i jednocześnie od 10 lat doświadcza niepokoju, lęku o naturze egzystencjalnej . Pisze Pan o pewnym zaplątaniu myśli, problemach ze snem i obawie, że może nie dać rady. Potrzebuje Pan pomocy specjalisty, psychoterapeuty, który w bezpośrednim kontakcie pomoże Panu zobaczyć swój problem, jego źródło oraz potencjalne możliwości pomocy. Pozdrawiam, Katarzyna Grzesik