Od 2 lat uczęszczam do psychologa. Jestem przepełniony negatywnymi myślami, których chciałbym się po

1 odpowiedzi
Od 2 lat uczęszczam do psychologa. Jestem przepełniony negatywnymi myślami, których chciałbym się pozbyć. Dodatkowo chciałbym uporać się z prokrastynacją. Czy hipnoza będzie tutaj dobrym rozwiązaniem? Psycholog próbuje wszystkich sił, ale mam bardzo zmienne stany i na zmianę czepiamy się wspólnie różnych nastrojów.
Myślę,że raczej warto pójść w kierunku terapii, pracy z emocjami i negatywnymi myślami? Może wizualizacja pomoże, może mindfulness? Warto też zobaczyć z czym są związane te negatywne myśli? Rozumiem,że psycholog przepracował trudne doświadczenia i lęki. Jeżeli chodzi o hipnozę ,to zdania są podzielone. Osobiście nie jestem zwolennikiem tej metody.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Eksperci

Agata Seweryn

Agata Seweryn

Psycholog, Psychoterapeuta

Warszawa

umów wizytę
Aneta Bogal

Aneta Bogal

Psychoterapeuta, Psycholog

Kraków

umów wizytę
Ewa Guzowska

Ewa Guzowska

Psycholog, Psychoterapeuta

Warszawa

umów wizytę
Magdalena Skomro

Magdalena Skomro

Psychoterapeuta

Kraków

umów wizytę
Martyna Koryciak

Martyna Koryciak

Psychoterapeuta, Psycholog, Seksuolog

Kraków

umów wizytę
Katarzyna Szuba

Katarzyna Szuba

Psychoterapeuta

Katowice

umów wizytę

Podobne pytania

Masz pytania?

Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 28 pytań dotyczących: hipnoza
  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.


Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.