Od 2 tyg mam nadwerężony kręgosłup szyjny kiedy mi to zejdzie i co mam nie robić aby go nie męczyć

2 odpowiedzi
Od 2 tyg mam nadwerężony kręgosłup szyjny kiedy mi to zejdzie i co mam nie robić aby go nie męczyć
Witam, zejdzie wtedy jak zadba się o prawidłową postawę ciała, wzmocnienie mięśni. Warto udać się do specjalisty, który pokaże jak powinna wyglądać głowa oraz barki w prawidłowej postawie. Wzmocnić mięśnie pleców, rozciągać klatkę piersiowa. Pozdrawiam

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam, proszę popływać na plecach tak delikatnie, a potem do fizjoterapeuty. Proszę spać w wygodnym łóżku dla kręgosłupa.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.