Od 2010 roku jestem coraz większa. od tego czasu przytyłam 28kg, ta waga ciągle się waha w granicach
11
odpowiedzi
Od 2010 roku jestem coraz większa. od tego czasu przytyłam 28kg, ta waga ciągle się waha w granicach 84-92kg przy wzroście 176cm, nie jest stała, nie mam zaleconej żadnej diety, ale jem racjonalnie. Moim problemem jest tycie oraz zdecydowanie ciągłe uczucie bycia nabrzmiałą, jakbym miała za dużo wody, natomiast nie piję jej obecnie dużo, poniewaz kiedy piję po ok.2l wody czuje się fatalnie, jakbym nosiła cegły zamiast 'niosła' nogi. Cierpi przez to tez moja aktywność fizyczna, bardzo mi ból to utrudnia, a jestem osobą która nie lubi siedzieć w miejscu. Do tego teraz zrobił się grudkowaty i bolący cellulit, od 2010 roku ciągle pieką i puchną mi stopy oraz robią się koloru mocno czerwonego i od tego czasu w sumie pojawiły mi się oba te problemy. Chirurg naczyniowy dał mi tylko jakieś rajstopy wówczas, nosiłam, ale bez efektu, powiedział ze to przejdzie bo to lato. Lato minęło i dalej dwóch kolejnych proponowało mi rajstopy. >Chyba< w wyniku tego powstają mi pajączki i zaczynają uwydatniach się zyły, czyli tzw żylaki. Ponadto zdiagnozowane mam: M22,4, M51(Structum 500mg), E06.3(euthyrox 125), zniesienie lordozy szyjnej. Trochę chaotycznie opisałam, ale napisałam dwa główne moje problemy. Chciałabym wiedzieć gdzie się udać i zbadać jaki jest problem tego stanu uczucia ciągłego spuchnięcia rąk i nóg, a przy tym tycia. Proszę o podpowiedzi.
Dzień dobry,
Problem z przybieraniem na wadze najprawdopodobniej leży w chorobie Hashimoto, z która się Pani zmaga. Niezbędne będzie podjęcie współpracy z odpowiednim dietetykiem oraz lekarzem. Przede wszystkim proszę sprawdzić przeciwciała TG i TPO wraz z panelem tarczycowym i innymi badaniami zleconymi przez lekarza. Jeżeli chodzi o uczucie nadmiaru wody w organizmie to polecam sprawdzić również jonogram, bo najprawdopodobniej w Pani diecie stosunek sodu do potasu nie jest korzystny, a zmniejszanie ilości przyjmowanych płynów na pewno nie przyczyni się do poprawy, wręcz przeciwnie może tylko pogorszyć stan zdrowia.
Z poważaniem
Piotr Luboński
Problem z przybieraniem na wadze najprawdopodobniej leży w chorobie Hashimoto, z która się Pani zmaga. Niezbędne będzie podjęcie współpracy z odpowiednim dietetykiem oraz lekarzem. Przede wszystkim proszę sprawdzić przeciwciała TG i TPO wraz z panelem tarczycowym i innymi badaniami zleconymi przez lekarza. Jeżeli chodzi o uczucie nadmiaru wody w organizmie to polecam sprawdzić również jonogram, bo najprawdopodobniej w Pani diecie stosunek sodu do potasu nie jest korzystny, a zmniejszanie ilości przyjmowanych płynów na pewno nie przyczyni się do poprawy, wręcz przeciwnie może tylko pogorszyć stan zdrowia.
Z poważaniem
Piotr Luboński
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry,
Zdecydowanie w pierwszej kolejności zalecam konsultację z endokrynologiem oraz dietetykiem klinicznym, który przeanalizuje Pani dotychczasowy styl życia i nawyki żywieniowe, a następnie przygotuje indywidualne zalecenia żywieniowe, które będą służyć docelowo nauce nowych i trwałych prozdrowotnych nawyków, które ułatwią Pani utrzymywanie prawidłowej masy ciała. Zapraszam do współpracy stacjonarnie lub online (szczegóły na stronie mateuszdurbas.pl). Co więcej zachęcam Panią także do zapoznania się z najnowszym numerem czasopisma o zdrowym odżywaniu Food Forum, które dostępne będzie od przyszłego wtorku w Empikach na terenie całej Polski, gdzie znajduje się casebook mojego autorstwa o postępowaniu żywieniowym w chorobie Hashimoto i niedoczynności tarczycy.
Z wyrazami szacunku,
Mateusz Durbas
Dietetyk Kliniczny
Zdecydowanie w pierwszej kolejności zalecam konsultację z endokrynologiem oraz dietetykiem klinicznym, który przeanalizuje Pani dotychczasowy styl życia i nawyki żywieniowe, a następnie przygotuje indywidualne zalecenia żywieniowe, które będą służyć docelowo nauce nowych i trwałych prozdrowotnych nawyków, które ułatwią Pani utrzymywanie prawidłowej masy ciała. Zapraszam do współpracy stacjonarnie lub online (szczegóły na stronie mateuszdurbas.pl). Co więcej zachęcam Panią także do zapoznania się z najnowszym numerem czasopisma o zdrowym odżywaniu Food Forum, które dostępne będzie od przyszłego wtorku w Empikach na terenie całej Polski, gdzie znajduje się casebook mojego autorstwa o postępowaniu żywieniowym w chorobie Hashimoto i niedoczynności tarczycy.
Z wyrazami szacunku,
Mateusz Durbas
Dietetyk Kliniczny
Sugeruję wizytę: Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) - 100 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Proponuje skonsultować się z endokrynologiem oraz dietetykiem. Podczas wizyty istnieje możliwość pomiaru składu ciała w tym określenia ilości zatrzymanej wody. Odpowiednia dieta pozwoli na wspomaganie usuwania nadmiaru płynów z organizmu.
Pozdrawiam
Karolina Bednarowicz
Pozdrawiam
Karolina Bednarowicz
Dzień dobry,
wyraźnie nie radzi sobie Pani sama, stąd udanie sie do specjalisty dietetyka jest koniecznością. Zakładam, że jest Pani pod opieka endokrynologa.
pozdrawiam
wyraźnie nie radzi sobie Pani sama, stąd udanie sie do specjalisty dietetyka jest koniecznością. Zakładam, że jest Pani pod opieka endokrynologa.
pozdrawiam
Dzień Dobry, bardzo dziękuję za to pytanie. Jeśli chodzi o problemy z uczuciem "nabrzmiałości" to doskonale Panią rozumiem, bo mam wielu takich pacjentów. Warto byłoby oprócz diety wzmocnić się ziołami oraz zastosować dietę eliminacyjno-rotacyjną, która wykluczy z diety produkty, które mogą powodować zatrzymywanie się wody w organizmie. Dodatkowo przy schorzeniach autoimmunologicznych, a do takich należy m.in. schorzenie tarczycy warto skupić się na reagowaniu dobrze na stres - tu polecam afirmację oraz olejki eteryczne. Bardzo się sprawdzają gdy chcemy się zrelaksować. Dodatkowo warto też spojrzeć kompleksowo na problem - czyli dlaczego Pani tyje - znaleźć przyczynę. Pozdrawiam serdecznie Marzena Zacharska dietetyk kliniczny
Dzień dobry
Przede wszystkim zaleciłabym wizytę u endokrynologa. Proszę zrobic badania w kierunku insulinooporności czyli glukoza i insulina wystarczy na czczo (należy wyliczyć współczynnik HOMA) do tego lipidogram, AST, ALT, TSH i anty TPO.
Często insulinooporności towarzyszy niedoczynność tarczycy oraz Hashimoto. Jeśli lekarz zdiagnozuje insulinooporność proszę skonsultować się z dietetykiem, który zajmuje się tym schorzeniem, ponieważ zwykła zmiana nawyków żywieniowych nie będzie wystarczająca. Czas między posiłkami oraz ich zbilansowanie są ściśle związane z wynikami insuliny i glukozy Pozdrawiam i życzę dużo zdrowia Joanna Majer-Skruch
Przede wszystkim zaleciłabym wizytę u endokrynologa. Proszę zrobic badania w kierunku insulinooporności czyli glukoza i insulina wystarczy na czczo (należy wyliczyć współczynnik HOMA) do tego lipidogram, AST, ALT, TSH i anty TPO.
Często insulinooporności towarzyszy niedoczynność tarczycy oraz Hashimoto. Jeśli lekarz zdiagnozuje insulinooporność proszę skonsultować się z dietetykiem, który zajmuje się tym schorzeniem, ponieważ zwykła zmiana nawyków żywieniowych nie będzie wystarczająca. Czas między posiłkami oraz ich zbilansowanie są ściśle związane z wynikami insuliny i glukozy Pozdrawiam i życzę dużo zdrowia Joanna Majer-Skruch
Zachęcam do zebrania swojej dokumentacji medycznej i skonsultowania swojego problemu z dietetykiem lub psychodietetykiem. Widać, że temat jest dość złożony i potrzeba tutaj przeprowadzenia szczegółowego wywiadu.
Dzień dobry, zachęcam do konsultacji dietetycznej aby można było wywnioskować więcej z Pani dokumentacji medycznej i analizy przypadku.
Zdecydowanie konieczna będzie konsultacja endokrynologiczna, wykonanie odpowiednich badań oraz konsultacja dietetyczna. Zapraszam Panią do siebie, współpracuję z pacjentami z m.in. chorobą Hashimoto.
Dzień dobry, zachęcam do konsultacji dietetycznej. Jestem dietetykiem klinicznym, który podejdzie do Pani zdrowia w holistyczny sposób. Przeprowadzę przez cały proces dietoterapii i suplementacji oraz zadbamy wspólnie o Pani styl życia i samopoczucie psychiczne!
Dzień dobry, zachęcam do konsultacji z dietetykiem, który dokładnie i indywidualnie podejdzie do Pani objawów i sytuacji, następnie pomoże w odpowiednim doborze dietoterapii.
Eksperci
Podobne pytania
- mam 70 lat moja waga 114 kilo leczona jestem na niedoczynność tarczycy ,cukrzyca typ 2, nadciśnienie,dna moczanowa od dłuższego czasu czuje się opuchnięta kiedy zaczęłam dodatkowo brać insulinę liprolog .Czy to prawda że biorąc insulinę można przytyć. Dziękuję za odpowiedż
- Mam 23 lata, ważę w tym momencie ok. 80 kg. Od jakiś 6 lat tyję i tyję, nie wiem jak mam sobie poradzić, moja samoocena spada. Nigdy nie byłam u dietetyka, ale coraz bardziej się upewniam że zostaje mi tylko to. Więc piszę by dowiedzieć się na czym konkretnie polegała by wizyta u pani?
- Robiłam sobie badania, gdyż mam nadwage(ok 20 Kg) chciałam skorzystac z porad dietyka, aby schudnąc... Niestety nie wyszły dobrze cholesterol 206 Glukoza 104 a ALT 66 czy mam się martwić???muszę udać się do lekarza rodzinnego???Pani dietyk zapewniała mnie iż jak schudnę wyniki ulegną poprawie i nie ma…
- Mam 44 lata,dwoje dzieci.Mam problem z nadwagą a konkretnie z brzuchem nadętym jak balon.Mam pewnie nadwagę bo ważę ponad 70 kg przy wzroście 160.Od wiosny do jesieni jezdzę rowerem a zimą brak ruchu..Dodam, ze nie opycham sie słodyczami,jem kolacje lekką ale najbardziej martwi mnie duży brzuch.Co ma…
- Mam 42lata, 150cm i 68 kg .Stosowałam kiedyś jak była dost∂pna meridia, później adipex. Chciałabym znaleźć coś podobnego lub skuteczniejszego na receptę lub bez - byle działało. Zaczynam etap kupowania w Internecie byle czego, łącznie ze środkami przeczyszczajacymi. Diety są nie dla mnie, bo nie jadam…
- Witam, mój problem raczej nie polaga na nadwadze, chociaż przez straszne zaparcia rzeczywiscie przytyłam i ciężko mi wrócic do poprzedniej figury. Jak już wspomniałam mój problem to zaparcia, nie nadwaga. Jakiej diety powinnam przestrzegać?
- Witam! Jak powinna wyglądać dieta osoby (kobiety, lat 22) borykającej się z niedowagą o zaniżonym poziomie tkanki tłuszczowej, która nie posiada zaburzeń hormonalnych (TSH na dobrym poziomie), a chce zwiększyć masę mięśniową?Pozdrawiam
- Mam 18 lat, właśnie zdałam maturę. Bardzo dobrze mi poszło. No i co z tego, jak nawet nie umiem się tym cieszyć. Jestem gruba. Nic na to nie poradzi nikt, bo mam to po ojcu. Do psychologa się nie wybieram, bo przecież mi nie pomoże. Dietetyk tylko mi dał spis co mam jeść, a, czego nie jeść. Tylko, że…
- Dzień dobry, jestem mamą 9 letniej dziewczynki o wzroście 156 cm i wadze 63 kilogramy. Wszystkie badania wychodzą jej prawidłowo, córka nie uprawia sportu w sensie wyczynowym tylko w szkole. Waga ciągle rośnie, a ja nie wiem gdzie szukać pomocy. Kardiolog - ok, endokrynolog - ok, badania krwi - ok. Ortopeda…
- Witam! Moja córka ma obecnie 24 lata i od dziecka ma problem z nadwagą. Mimo stosowania rożnych diet, konsultowanych z dietetykami, problem ciągle powraca. Córka jest insulino oporna, rozpoznano u niej PCOS. Cały czas szukamy jakiegoś skutecznego sposobu rozwiązania tej sytuacji, oczywiście z pomocą…
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 14 pytań dotyczących usługi: nadwaga
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.