Od 3 miesięcy zmagam się z bezsennością. Miałem chwilę poprawy, przeszedł już stres który ją wywołał

Witam,
Bezsenność oraz lęk to objawy, których nie należy lekceważyć. Wizyta u psychiatry i rozpoczęta farmakologia to jest już pierwszy dobry krok. Zachęcam jednak do wizyty u psychologa/psychoterapeuty ponieważ pod takimi objawami często kryją się inne problemy czy trudności, na które tabletka już nie zadziała. Pomóc może za to rozmowa i zglebienie tematu z psychoterapeuta.
Pozdrawiam, Paulina Stelmachowska

Dzień dobry, w kwestii leków opierałabym się bardziej na słowach lekarza, który jest specjalistą w swojej profesji niż na opiniach w internecie, za które nikt osobiście nie odpowiada. Przy zaburzeniach lękowych lęk często dotyczy także farmakoterapii, tzn. kiedy człowiek boi się to może bać się też leków i wówczas wyszukuje w internecie pożywki dla swoich obaw. Zazwyczaj znajduje negatywne opinie i utwierdza się w przekonaniu, że leki nie są bezpieczne. Rozumiem, że trudno jest przełamać emocje ale leczenie zaburzeń lękowych jest ważne bo sam Pan odczuł już jak trudno jest żyć z opisanymi przez Pana objawami. Jeśli obawia się Pan skutków ubocznych, proszę wybrać się do lekarza jeszcze raz i zadać wszystkie nurtujące pytania i spróbować oprzeć się na tym, co lekarz powie, nie sprawdzać już w internecie. Kolejnym krokiem powinna być psychoterapia, w zaburzeniach lękowych sprawdza się terapia poznawczo-behawioralna. Pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia, Emilia Szymanowicz

Ja również zgadzam się z kolegami po fachu. Przy podobnych zaburzeniach wskazana jest nie tylko farmakologia, ale i praca terapeutyczna. Dodam od siebie, że bardzo skuteczną i przede wszystkim krótkoterminową metodą pracy przy podobnych problemach jest hipnoterapia. Przykładowo hipnoza była jednym z głównych narzędzi pracy Freuda, który zajmował się głównie snami, koszmarami sennymi. Profesjonalna hipnoterapia nie tylko zapobiegnie koszmarom, ale i doprowadzi do normalnych wzorców snu i czuwania, gwarantując optymalnie przespane noce i wypoczęcie po przebudzeniu. Pozdrawiam i zapraszam,