Od 5 lat mam dramatycznie obniżone samopoczucie, przez 3 lata tego czasu sie głodowałam, miałam epiz

Dzień dobry. Opisane przez Panią objawy wymagają konsultacji psychologicznej bądź psychiatrycznej. Stres przed pierwsza wizyta jest naturalny i każdy go przechodzi. Jednak proszę pamiętać że zarówno psycholog jak i psychiatra, wiedza w jaki sposób rozmawiać z osobami, które maja kłopoty z wyrażaniem emocji. Zapraszam na konsultacje celem zebrania szerszego wywiadu, postawienia diagnozy, a co najważniejsze określenia planu który poprawi Pani codzienne funkcjonowanie. Najprawdopodobniej będzie potrzeba terapia. Pozdrawiam, Marika Klejman.

Dzień Dobry, widzę że sprawa jest trudna. Myślę, ze odpowiednim krokiem będzie skontaktowanie się ze specjalistą. Pozdrawia serdecznie

Dzien dobry, Warto, aby podjęła Pani probe rozmowy ze specjalistą. Może gdy poczuje się Pani bezpiecznie w relacji to łatwiej się otworzy. Kluczowe jest nie wymaganie od siebie, że już na pierwszej sesji otworzy się Pani całkowicie. Zaufanie wymaga czasu i warto mieć zgodę na to, że może to potrwać.

Droga Pani,

Sprawa jest poważna i emocje, które Pani towarzyszą są bardzo trudne. Należy szybko interweniować i przyjrzeć się Pani sytuacji na spokojnie i z uwagą. Obawa przed konsultacją psychologiczną oraz psychiatryczną jest jak najbardziej naturalna. W końcu jest to coś nowego i nieznanego dla Pani. Chciałabym, żeby Pani wiedziała, że jesteśmy specjalistami od psychiki ludzkiej - potrafimy nazwać emocje pacjenta i pokazać mu pewne mechanizmy, oprócz tego Pani jest specjalistą od siebie - razem może Pani opracować z odpowiednim specjalistą swój indywidualny plan działania. Pani cierpi. Odczuwa ból. Wszystko co Pani wymieniła to są objawy chorobowe, a jakiekolwiek objawy choroby, które utrudniają lub uniemożliwiają nam funkcjonowanie można leczyć.
Życzę dużo wyrozumiałości i opieki nad sobą.
Pozdrawiam

Dzień dobry, warto w przypadku kiedy od lat zmagamy się trudnymi dla nas stanami psychicznymi udać się na wizytę do specjalisty. W Pani przypadku wizyta u Psychologa oraz lekarza psychiatry mogłaby kompleksowo znaleźć źródło Pani problemu. Dobrać leczenie i psychoterapię tak aby Pani stan uległ znacznej poprawie i nie był już powodem do niepokoju i cierpienia. Proszę pamiętać, że są to specjaliści, którzy nie oceniają, wiedzą jak prowadzić wywiad tak aby uzyskać wszystkie potrzebne im informację i mają w tym doświadczenie. Życzę dużo zdrowia, Pozdrawiam :).

Dzień dobry, podzielenie się tu, w tym miejscu, swoimi trudnościami i cierpieniem - jest krokiem wyjścia ku światu. Wyobrażam sobie, jak trudno było i jest mierzyć się z takim ciężarem i szczerze polecam skorzystanie ze wsparcia. Być może będzie to wsparcie łączone - tzn. lekarz psychiatra i psychoterapeuta, lub tylko psychoterapeuta. Kiedy te bolesne objawy odejdą, może Pani nie tylko odzyskać komfort życia, ale też zacząć czerpać radość i satysfakcję ze swojej codzienności. Warto to zrobić dla siebie i z myślą o sobie. Pozdrawiam serdecznie.

Dzień dobry, rozumiem, że przechodzi Pani przez niezwykle trudny okres. Objawy, które Pani opisuje, są bardzo poważne i wskazują na pilną potrzebę pomocy. Nawet jeśli teraz trudno Pani wyobrazić sobie rozmowę na głos, istnieją inne metody komunikacji, które mogą ułatwić rozpoczęcie terapii. Psychologowie i psychiatrzy są przeszkoleni, aby pomagać w takich sytuacjach, i zapewniam, że nie oceniają swoich pacjentów. Serdecznie życzę zdrowia i proszę mieć dla siebie samej wyrozumiałość. Pozdrawiam serdecznie, Agnieszka Dziąbor

Może być trudno podjąć decyzję o konsultacji z psychiatrą lub psychologiem, ale to jest najlepszy sposób, aby uzyskać profesjonalną pomoc i wsparcie w rozwiązaniu Twoich problemów. Psychiatra lub psycholog to profesjonaliści, którzy mają specjalistyczną wiedzę i umiejętności do rozwiązywania takich problemów.