Od bardzo długiego czasu staram się schudnąć. Sięgałam już po różne rozwiązania zaczynając od katowa

2 odpowiedzi
Od bardzo długiego czasu staram się schudnąć. Sięgałam już po różne rozwiązania zaczynając od katowania się przez bieganie i inne sporty przez wyeliminowanie białka, po redukcję dziennego zapotrzebowania kalorii do 700kcal. Ważną rzeczą jest to, że w moim domu nie ma słodyczy fast foodów czy tym podobnych (mama wyeliminowała je już dawno temu) ja przez 10 lat uprawiałam regularnie sport (areobik, gimnastyka, cheerleading), a ja nie jestem otyła moje bmi jest poprawne. Ponad miesiąc temu zdecydowałam się na wizytę u wcześniej sprawdzonego przez moich znajomych dietetyka. Po trzech tygodniach przeznaczonej mi diety powinnam schudnąć okolo 3-4kg, niestety, po diecie przytyłam 3cm w talii pomimo zastosowania się do wszystkich wymagań. Pani dietetyk jest zdziwiona i nie wie dlaczego taką usłyszałam odpowiedź. Nie wiem co mam robić już proszę o jakąkolwiek odpowiedź.Pozdrawiam
Taki efekt jest możliwy, jeśli dieta przez nią rozpisana dostarczała więcej energii niż Pani poprzednia dieta. Najwyraźniej wkradł się błąd podczas wywiadu żywieniowego lub na początkowym etapie coś poszło nie tak. Chętnie pomogę uporać się z problemem.
Pozdrawiam

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Diety, które stosowała Pani wcześniej najprawdopodobniej wpłynęły niekorzystnie na Pani fizjologię i dlatego dieta przepisana przez dietetyka nie zadziałała tak jak w przypadku innych osób. Żeby uzyskać efekty dietetyk musiałby podejść bardzo indywidualnie do Pani problemu. Ponadto najistotniejsze jest konsekwentne stosowanie danej diety. Jeśli dieta jest zmieniana o 180 stopni co kilka tygodni, zwykle efektów nie ma, a dochodzą zaburzenia metaboliczne i efekt jojo. Diety redukcyjne niskobiałkowe są niezalecane, ponieważ mogą prowadzić do ubytku mięśni, a co za tym idzie obniżenia poziomu przemiany materii.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.