Od dłuższego czasu cierpię na natrętne mysli które nie dają mi spokoju i nie pozwalaj cieszyć się ży
5
odpowiedzi
Od dłuższego czasu cierpię na natrętne mysli które nie dają mi spokoju i nie pozwalaj cieszyć się życiem. Nie radzę sobie z myślami o cierpieniu zwierząt, całymi dniami rozmyślam ze sa zwierzęta które cierpią, nie potrafię przez to funkcjonować. Każda mila chwila w zyciu kończy się moimi wyrzutami sumienia ze nie mam prawa sie cieszyć bo inni cierpia. Jestem załamana, nie umiem pozbyć się tych mysli. Nie woem gdzie szukać pomocy.
Pomocy trzeba szukać u psychoterapeuty. Zapraszam.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry.
Pomocy może Pani szukać u psychoterapeuty. Podczas pierwszej konsultacji psychoterapeuta zdiagnozuje problem i określi dalsze kroki działania.
Pozdrawiam
Renata Respondek
Pomocy może Pani szukać u psychoterapeuty. Podczas pierwszej konsultacji psychoterapeuta zdiagnozuje problem i określi dalsze kroki działania.
Pozdrawiam
Renata Respondek
Wrażliwość jest cechą bardzo dobrą. Ale jeśli jesteśmy nadwrażliwe/nadwrażliwi, to niestety cierpimy. Zachęcam do konsultacji z psychiatrą (nie trzeba skierowania, wystarczy zadzwonić do najbliższej przychodni). Czasem wystarczy łagodny lek, by poprawić nastrój.
Do tego dobrze by było podjąć psychoterapię, bo prawdopodobnie nosi Pani w sobie duże pokłady cierpienia i smutku, które trzeba komuś "powierzyć", by odzyskać radość życia.
Zapraszam na Skype :)
Pozdrawiam serdecznie
Do tego dobrze by było podjąć psychoterapię, bo prawdopodobnie nosi Pani w sobie duże pokłady cierpienia i smutku, które trzeba komuś "powierzyć", by odzyskać radość życia.
Zapraszam na Skype :)
Pozdrawiam serdecznie
Obwinianie siebie i obsesja na tym punkcie jest tylko iluzją, z którą można sobie poradzić poprzez uświadomienie sobie jej źródła i czasu od kiedy zaistniałą. Nagrałam wiele transmisji filmowych na ten temat na YouTube i FanPage Renata Zarzycka Online.
Podobnie jest z lękiem i strachem. Są one wprogramowane w nasz umysł przez kogoś lub sami sobie to robimy rizszyfrowując sytuację swoimi "filtrami" i nadając im swoimi wyobrażeń. Kiedy zdemaskujemy sytuacje w jakich zostały nabyte i staniemy oko w oko w prawdzie analizując tę sytuację wyłącznie jako fakt - zaczyna się proces patrzenia z innej perspektywy na to samo, a negatywne emocje znikają. Trzeba tylko wyczyścić negatywne emocje i zamienić je na pozytywne, patrząc na ten sam fakt - wydarzenie. To proste techniki pracy i skuteczne metody pomocy pacjentom.
Uczę swoich pacjentów i tłumaczę fakt, że wina jako taka nie istnieje - jest albo iluzją naszego umysłu, albo czyjaś manipulacja projektowana na nas, albo ... nasza niechęcią brannia odpowiedzialności są to co było.
Prowadzę konsultacje z osobami z różnych krajów poprzez online oraz osobiście. Zapraszam.
Podobnie jest z lękiem i strachem. Są one wprogramowane w nasz umysł przez kogoś lub sami sobie to robimy rizszyfrowując sytuację swoimi "filtrami" i nadając im swoimi wyobrażeń. Kiedy zdemaskujemy sytuacje w jakich zostały nabyte i staniemy oko w oko w prawdzie analizując tę sytuację wyłącznie jako fakt - zaczyna się proces patrzenia z innej perspektywy na to samo, a negatywne emocje znikają. Trzeba tylko wyczyścić negatywne emocje i zamienić je na pozytywne, patrząc na ten sam fakt - wydarzenie. To proste techniki pracy i skuteczne metody pomocy pacjentom.
Uczę swoich pacjentów i tłumaczę fakt, że wina jako taka nie istnieje - jest albo iluzją naszego umysłu, albo czyjaś manipulacja projektowana na nas, albo ... nasza niechęcią brannia odpowiedzialności są to co było.
Prowadzę konsultacje z osobami z różnych krajów poprzez online oraz osobiście. Zapraszam.
Szanowna Pani,
Problem, z którym się Pani mierzy jest z pewnością bardzo ciężki w przeżywaniu. Blokuje on odczuwanie wszelkich radosnych i przyjemnych chwil w życiu.
Nie ulega wątpliwości, że na dłuższą metę nie da się tak żyć.
Na szczęście, z natrętnymi myślami i zaburzeniami lękowymi, da się skutecznie walczyć. Najlepsze rezultaty daje terapia poznawczo-behawioralna
Pozdrawiam,
Karolina Koczur
Problem, z którym się Pani mierzy jest z pewnością bardzo ciężki w przeżywaniu. Blokuje on odczuwanie wszelkich radosnych i przyjemnych chwil w życiu.
Nie ulega wątpliwości, że na dłuższą metę nie da się tak żyć.
Na szczęście, z natrętnymi myślami i zaburzeniami lękowymi, da się skutecznie walczyć. Najlepsze rezultaty daje terapia poznawczo-behawioralna
Pozdrawiam,
Karolina Koczur
Sugeruję wizytę: Konsultacja psychoterapeutyczna - 130 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Eksperci
Podobne pytania
- Witam mam 42 lata od wielu mam takie przypadłości. Nie mogę czegoś do kogoś powiedzieć lub pokazać. Muszę na coś spojrzeć określoną liczbę razy. Nie mogę czegoś wziąć z lodówki mimo że bym chciał. Mogę oglądać tylko co drugi program lub film z mojej listy. Nie mogę czegoś wyrzucić do pojemnika tylko…
- Mam 41 lat i natrętne myśli. Nie mogę czegoś napisać czegoś powiedzieć a jeśli już powiem muszę to odwołać . Nie mogę wyrzucić opakowania po jakimś produkcie mimo że jest puste, muszę na coś spojrzeć określoną ilość razy np. zdjęcie kogoś. Nie mogę zejść po schodach tylko iść podjazdem dla niepełnosprawnych…
- Witam , Czy zajmuje się ktoś z państwa lub zna kogoś kto pomógł by mi z ROCD? Chodzę na terapię w nurcie psychodynamiczny , która wzmaga moje natrętne myśli i sprawia ,że czuję się jeszcze gorzej. Czuję się bezsilna bo o tym temacie bardzo mało się mówi i nie mogę znaleźć nikogo kto by mi pomógł. Moje…
- czy nerwica natrectw może być związana z otoczeniem w którym przebywam bo jak jadę gdzieś to nie myślę za dużo o tym czy ktoś mnie dotknol czy nie dopiero te myśli nasilają się w domu
- Cały czas myje rece jak cos dotkne bo sie boje że sie zaraże czymś boje sie siersci zwierzat i ich nie dotykam tak samko teggo co one dotkna myje glowe nawet 4 razy dzienie bo mucha mi dotknie włosy zamykam pokoj robiac rytulal patrze 5 razy czy napewno zamknelam wszystko moje mysli coraz bardziej mnie…
- Witam,mam straszny problem,Na wskutek stresu nabawiłam się strasznych mysli seksualnych o moim synie,nic z tego nie rozumiem,W glowie ciagle mam jakieś ohydne sytuacje,jest coraz gorzej niewiem co robic,Tak strasznie kocham syna i boje sie tych mysli ze je sama wywoluje,A przecież nie mam takich potrzeb…
- Witam serdecznie mam pytanie czy nerwicę natręctw można wyleczyć ?
- Witam. Opiszę z czym się zmagam, proszę o jakąś radę, co może pomóc w tych dolegliwościach. Od 12 lat zmagań się silnymi napięciowymi bólami głowy (obecnie mam 30 lat), a w ostatnim czasie bóle znacznie przybrały na sile oraz z nerwicą natrectw. Mam "zdretwiala" szczególnie lewą część głowy, włącznie…
- Dzień dobry Moja corka skończyła 13 lat , od kilku dni wiem od meza ze córka rozmawiała z nim na temat swoich dolegliwość juz jakiś czas temu , maz nic mi nie mówił chciał najpierw sam ja poobserwować czy faktycznie wykonuje czynności kilka razy ,np robi dziwne wyliczanki na palcach lub gasi światło…
- Podejrzewam że jak w najbliższym czasie pewne rzeczy w moim życiu się nie zmienią, to znajdziecie mnie w wariatkowie, ale cóż pewnego rodzaju szaleństwo i dziwactwo jest jak widać wpisane w moje DNA. Od dzieciństwa byłem traktowany jako wyrzutek z dość słabą odpornością na stres oraz mocno otyły. Przeradzało…
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 88 pytań dotyczących usługi: nerwica natręctw
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.