Od dwóch miesięcy żyję w stresie, ponieważ zachorował mój tato a po miesiącu zmarł. Jakoś nie mogę p

Droga Pani,
przeżywa Pani żałobę, to naturalny stan. Najczęściej przez jakiś czas trudno jest nam pogodzić się ze śmiercią bliskich nam osób, szczególnie kiedy śmierć była nagła. Jeśli jednak nie radzi Pani sobie z tą sytuacją i - najprawdopodobniej - pojawiły się bóle psychosomatyczne, proszę skonsultować się z psychologiem. Pozdrawiam, Radosław Krąpiec

Szanowna Pani,

W pierwszych słowach wyrażam szacunek dla Pani straty, tym trudniejszej, że nagłej i bliskiej.
Opisywany przez Panią problem dotyczy naturalnego procesu żałoby- ten natomiast składa się z kolejno po sobie następujących faz, o których dobrze jest wiedzieć, a które psycholog/ psychoterapeuta może Pani zarówno przybliżyć, jak również wesprzeć moment wchodzenia w kolejne stadia pożegnania.
Być może w tym świeżym i najbardziej chaotycznym momencie trudno Pani jest wyrażać swoje emocje, zarówno te pozytywne jak i negatywne, własne potrzeby, obawy, stąd somatyzacja utrzymującego się napięcia i lęku, być może nawet nieprzypadkowo usytuowanego w gardle. Czy ma Pani przestrzeń i możliwość wyrażania swojej straty, siebie, uczuć związanych z Tatą i zaistniałą sytuacją?
Proszę rozważyć spotkanie z psychologiem. W aktualnym momencie Pani podróży przez te niewątpliwie i obiektywnie trudne okoliczności, jeśli nie dzieje się ponad opisane trudności nic więcej i nie doświadcza Pani innych niepokojów, mogę jedynie wskazać jak mój przedmówca na ich naturalny charakter w postaci ostrej reakcji Pani osoby i ciała targanego stresem sytuacyjnym na okoliczności, z którymi przyszło się Pani zmagać, a które mają charakter trudności adaptacyjnych, prawdopodobnie adekwatnych do sytuacji.

Serdeczności,

Urszula Struzikowska- Marynicz

Do powyższych wypowiedzi dodam jeszcze, że psychologa może Pani poszukać w Fundacji "Nagle Sami". Znajdzie tam Pani ludzi, którzy na co dzień pracują z osobami doświadczającymi straty bliskich osób. Dobrze rozumieją proces żałoby, wszelkie objawy z nim związane. Myślę, że mogą Pani zaproponować jakąś konkretną formę wsparcia.