Od jakiegos czasu zmagam się z szybkim przyrostem masy ciała. W ciagu 3-4tyg jest to po 6-7kg. Jem t

2 odpowiedzi
Od jakiegos czasu zmagam się z szybkim przyrostem masy ciała. W ciagu 3-4tyg jest to po 6-7kg. Jem tak samo jak kiedys. Na tą chwilę ważę 116kg przy wzroscie 173cm,gdzie rok temu bylo to 80kg. Badalam się pod względem cukrzycy i wszystko jest w normie, tarczyca tak samo.
Jedyne z czym mam problemy to nadcisnienie (biorę leki) oraz zespół policystycznych jajnikow.
Staram sie unikac cukrów oraz tluszczu. Chodzę systematycznie na basen a wciąż tyję.
Coraz ciężej poradzic mi sobie z tym jak wyglądam, czasem poprostu zaczynam płakać, nie mam juz siły . Co robic ?
Proponuję wykonać badanie krzywej cukrowej oraz krzywej insulinowej. W celu uzyskania porady oraz szczegółowych zaleceń niezbędne jest przeprowadzenie wyczerpującego wywiadu żywieniowo-medycznego. Pomocny dla dietetyka do oceny sposobu żywienie będzie prowadzony kilka dni przez Panią dzienniczek żywieniowy.
Pozdrawiam,
Ewelina Gałęziowska

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry,
Również zachęcam do wykonania badań, z wcześniejszej porady. Zanim skorzysta Pani z pomocy lekarskiej/ dietetycznej proszę zamiast unikania cukru i tłuszczu wprowadzić dietę niskim indeksie glikemicznym. Proponowałabym 4 posiłki dziennie, skomponowane z węglowodanów złożonych o niskim IG, białka oraz tłuszczy głównie roślinnych.
Może warto skorzystać z dowolnej aplikacji pomocnej w liczeniu kaloryczności posiłków aby zobaczyć czy i ewentualnie jak duży nadmiar kalorii ma Pani w diecie.
Pozdrawiam serdecznie

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.