Od kiedy pamiętam zastanawiałam się nad sensem istnienia. Będąc jeszcze dzieckiem często o to pytała
2
odpowiedzi
Od kiedy pamiętam zastanawiałam się nad sensem istnienia. Będąc jeszcze dzieckiem często o to pytałam, ale nigdy nie otrzymałam odpowiedzi. (nie ma jej, i nie liczę na żadną, chcę po prostu żyć jak inni). Mówiono mi o wierze, niebie, piekle. Analitycznie myśląc, nigdy tego nie zaakceptowałam, ale będąc dzieckiem zajmowałam głowę czymś innym (przez większą część czasu). Nie wiem jak to dokładnie nazwać, ale najczęściej przed snem pojawiały się te myśli, nie dawały mi spać, gdy myślałam tylko o tym, że moje życie jest tylko kroplą w oceanie.To uczucie tak mnie chwilowo przerażało, że wstawałam, biegałam dookoła pokoju albo biłam się po twarzy, żeby poczuć coś innego i o tym nie myśleć. Czułam się mała i czułam, że nie mam wpływu na nic. Myśli te pojawiały się głównie w momentach bezczynności, a właściwie w bezczynności połączonej samotnością. Na studiach doszła bezsenność spowodowana tymi właśnie przemyśleniami. Niemal codziennie, przy zasypianiu ogarniało to wszystkie moje myśli. Początkowo próbowałam sportu, zmęczenia się, aby moment zapadnięcia w sen przebiegł szybciej. Zdarzało się, że nad ranem, nie śpiąc do pory, kiedy inni wstają lub wcześniej wychodziłam biegać. Po jakimś czasie alkohol, (którego bezapelacyjnie wcześniej nadużywałam, po prostu nie tak regularnie i prawie nigdy w samotnośco) stał się najłatwiejszym rozwiązaniem. Od kilku lat spożywam go codziennie w obawie, że te myśli powrócą. Nie mam też punktu zaczepienia w formie rodziny, moje działania nie wpływają bezpośrednio na nikogo w znaczym stopniu. Staram się być dobrym człowiekiem, oczywiście, wiem, że robię krzywdę sobie. Od jakiegoś czasu nie potrafię wyobrazić sobie, że moje życie się polepszy, ani, że kiedykolwiek będę szczęśliwą osobą.
Dzień Dobry, zachęcam do kontaktu ze specjalistą , aby szerzej omówić ten temat podczas wizyty. Pozdrawiam serdecznie.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dziękuję Ci za podzielenie się swoimi doświadczeniami i tak głębokimi przemyśleniami. Tematy, o których wspominasz – poczucie sensu, wpływu na rzeczywistość i potrzeba znaczenia – są niezwykle istotne i często stają się centralnym punktem rozważań wielu osób, zwłaszcza w momentach, gdy zastanawiają się nad wartością i celowością swojego życia.
Twoje dziecięce pytania o sens istnienia, brak poczucia wpływu i bezsenność wywołana natłokiem refleksji świadczą o ogromnej wrażliwości i intelektualnej głębi, które z czasem jednak zaczęły wpływać na Twoje życie w sposób bardzo obciążający. Takie doświadczenia mogą być nie tylko wyzwaniem, ale także pewnym znakiem, że warto przyjrzeć się, jak można odnaleźć poczucie stabilności i spokoju, które są dla Ciebie dostępne, choć teraz mogą się wydawać odległe.
Zrozumiałe, że próba ucieczki od tych uczuć za pomocą aktywności fizycznej, a później alkoholu stała się dla Ciebie sposobem na przetrwanie tych trudnych chwil. Mechanizmy te pomagają na krótką metę, ale jednocześnie mają swoją cenę – alkohol, choć chwilowo pozwala znieczulić emocje, może prowadzić do narastającego poczucia pustki i osamotnienia.
Punktem zwrotnym w tej sytuacji może być dla Ciebie odkrycie, że istnieją sposoby na przeformułowanie tych myśli, zmierzenie się z nimi i zrozumienie ich w nowym świetle. Psychoterapia mogłaby być dla Ciebie przestrzenią, w której stopniowo, w bezpiecznych warunkach, możesz zbadać głębsze źródła tych uczuć, ucząc się, jak inaczej odpowiadać na swoją wrażliwość i jak bezpiecznie z nią funkcjonować. Poczucie małości i bezsilności można rozumieć jako naturalne dla każdego człowieka, jednak poszukiwanie nad nimi kontroli to proces, który wymaga czasu i wsparcia.
Nawet jeśli teraz nie dostrzegasz drogi ku szczęściu, pamiętaj, że poczucie sensu i spełnienia może przybrać różne formy i stopniowo się rozwijać, często przez kontakt z własną autentycznością i akceptacją tego, kim jesteś. W terapii odnajdziesz narzędzia, które pomogą Ci zrozumieć swoje potrzeby, odzyskać poczucie wartości i na nowo odkrywać, co w Twoim życiu może przynieść poczucie ukojenia.
Pozdrawiam,
Krystian Szmyt
Twoje dziecięce pytania o sens istnienia, brak poczucia wpływu i bezsenność wywołana natłokiem refleksji świadczą o ogromnej wrażliwości i intelektualnej głębi, które z czasem jednak zaczęły wpływać na Twoje życie w sposób bardzo obciążający. Takie doświadczenia mogą być nie tylko wyzwaniem, ale także pewnym znakiem, że warto przyjrzeć się, jak można odnaleźć poczucie stabilności i spokoju, które są dla Ciebie dostępne, choć teraz mogą się wydawać odległe.
Zrozumiałe, że próba ucieczki od tych uczuć za pomocą aktywności fizycznej, a później alkoholu stała się dla Ciebie sposobem na przetrwanie tych trudnych chwil. Mechanizmy te pomagają na krótką metę, ale jednocześnie mają swoją cenę – alkohol, choć chwilowo pozwala znieczulić emocje, może prowadzić do narastającego poczucia pustki i osamotnienia.
Punktem zwrotnym w tej sytuacji może być dla Ciebie odkrycie, że istnieją sposoby na przeformułowanie tych myśli, zmierzenie się z nimi i zrozumienie ich w nowym świetle. Psychoterapia mogłaby być dla Ciebie przestrzenią, w której stopniowo, w bezpiecznych warunkach, możesz zbadać głębsze źródła tych uczuć, ucząc się, jak inaczej odpowiadać na swoją wrażliwość i jak bezpiecznie z nią funkcjonować. Poczucie małości i bezsilności można rozumieć jako naturalne dla każdego człowieka, jednak poszukiwanie nad nimi kontroli to proces, który wymaga czasu i wsparcia.
Nawet jeśli teraz nie dostrzegasz drogi ku szczęściu, pamiętaj, że poczucie sensu i spełnienia może przybrać różne formy i stopniowo się rozwijać, często przez kontakt z własną autentycznością i akceptacją tego, kim jesteś. W terapii odnajdziesz narzędzia, które pomogą Ci zrozumieć swoje potrzeby, odzyskać poczucie wartości i na nowo odkrywać, co w Twoim życiu może przynieść poczucie ukojenia.
Pozdrawiam,
Krystian Szmyt
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.