Od kilku lat zmagam się z nerwicą lękową, i stanami depresyjnymi oraz biorę na to lek setaloft który

2 odpowiedzi
Od kilku lat zmagam się z nerwicą lękową, i stanami depresyjnymi oraz biorę na to lek setaloft który Pani psychiatra mi przepisała lecz myślę że on pomógł w 80% i reszta pozotała w miejscu. Gdy jej to mówiłem to uważa że samo to przejdzie, lecz ja się zastanawiam czy nie powinienem zacząć jakiejś terapii psychologicznej. Wiele rzeczy mi przeszło np. Natrętne mycie rąk, lub wracanie się do miejsca gdzie miałem jakąś straszną dla mnie myśl, lecz zostały takie objawy jak np. Jeśli jest jakiś przedmiot nowy, to by go dotknąć muszę mieć myśl która nie jest dla mnie straszna. Jeśli będzie inaczej to wiem ze to nie ma sensu, ale będę rozpamietywał i miał wyrzuty sumienia ze w tym czasie miałem złą myśl. Kolejny przykład to że zawsze o godzinie 00:00 muszę mieć dobrą myśl ponieważ inaczej cały dzień będę uważał za stracony, i nic na czym mi zależy nie zrobię ponieważ będę uważał że np za 10 lat będę pamiętał że gdy coś załatwiałem ważnego to o połnocy miałem straszną myśl. Przepraszam za trochę skomplikowane opowiedzenie, lecz prościej nie umiem tego opisać
Warto podjąć psychoterapię, by życie było łatwiejsze. Najlepiej terapię grupową, pozna Pan siebie i swoje funkcjonowanie w grupie, szybciej osiągnie "efekt".
Pozdrawiam

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam. Zadaniem farmakoterapii jest złagodzenie objawów, i tak właśnie w Pana przypadku się stało, jej skuteczność ocenił Pan na 80%, co jest sukcesem. Biorąc pod uwagę objawy, których Pan doświadcza w tej chwili mogę się jedynie domyślać jak trudno było Panu funkcjonować zanim podjął Pan leczenie. Tym bardziej skoro pojawiają się rozważania o podjęciu psychoterapii warto wykonać ten krok. Zazwyczaj farmako i psychoterapia dopełniają się wzajemnie i sprawiają, że leczenie ma większe szanse powodzenia. Co do podejścia, nie ma większego znaczenia, czy wybierze Pan psychoterapeutę pracującego w nurcie poznawczo-behawioralnym, psychodynamicznym czy gestalt - wyniki badań wykazały bowiem porównywalną skuteczność różnych modalności. Jeśli mogę coś doradzić, proszę wybrać psychoterapeutę, z którym będzie się Pan czuł dobrze i na tyle swobodnie żeby stworzyć relację opartą na zaufaniu i móc pracować nad swoimi mechanizmami funkcjonowania psychologicznego. Pozdrawiam.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.