Od miesiaca cierpię na bezsennosc.Nie mogę zasnąć czasami przez całe noce. Później całymi dniami roz
3
odpowiedzi
Od miesiaca cierpię na bezsennosc.Nie mogę zasnąć czasami przez całe noce. Później całymi dniami rozmyślam o tym ze znowu nie będę mogła zasnąć i gdy przychodzi wieczór kładąc się do łóżka od razu pojawiają się myśli o tym ze nie zasnę, zlewne poty, przyspieszone bicie serca, duży niepokoj. I nici ze spania.I tak każdego dnia i nocy. Lekarz rodzinny przepisał mi trittico cr 150 mg - brać 1/3tabletki na godzinę przed snem. Ze snem bylo lepiej jednak w ciągu dnia pojawiały się zaburzenia równowagi, zawroty głowy. Odstawiłam więc leki ale niestety problem z bezsennoscią wrócił i nie mogę sobie z nim poradzić. Próbowałam wspomóc się alkoholem pitym przed snem, ktory troche pomagał jednak wiem że to droga do nikąd. Proszę o pomoc jak wyleczyć się z przewlekłej bezsennosci. Dodam że mam 43 lata.
Proszę skontaktować się z psychiatrą i psychoterapeutą. Zaburzenia snu to objaw wielu chorób. Być może konieczne będą leki dla uspokojenia objawu oraz dotarcie do przyczyn poprzez psychoterapię. Powodzenia
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam
Jeżeli chodzi o dobór leków warto skonsultować się z psychiatrą, gdyż oni najczęściej dobierają leki odnośnie zaburzeń snu. Z tego co Pani opisuje tez rozumiem, że pojawia sie nasilony lęk przed tym , że Pani nie zaśnie. Warto było by udać sie do psychoterapeuty aby przyjrzeć się dokładniej temu zjawisku. Kiedy ten lęk się zaczął, ile trwa, czy zawsze tak jest czy coś mogło wpłynąć na to, że ten lęk się pojawił? Jest wiele pytań które może zadać psychoterapeuta, a odpowiedzi na nie mogą pomóc znaleźć źródło pojawiającego się lęku.
Pozdrawiam Serdecznie
Mateusz Dąbrowski
Jeżeli chodzi o dobór leków warto skonsultować się z psychiatrą, gdyż oni najczęściej dobierają leki odnośnie zaburzeń snu. Z tego co Pani opisuje tez rozumiem, że pojawia sie nasilony lęk przed tym , że Pani nie zaśnie. Warto było by udać sie do psychoterapeuty aby przyjrzeć się dokładniej temu zjawisku. Kiedy ten lęk się zaczął, ile trwa, czy zawsze tak jest czy coś mogło wpłynąć na to, że ten lęk się pojawił? Jest wiele pytań które może zadać psychoterapeuta, a odpowiedzi na nie mogą pomóc znaleźć źródło pojawiającego się lęku.
Pozdrawiam Serdecznie
Mateusz Dąbrowski
Bezsenność, którą opisujesz, może być związana z lękiem przed samym brakiem snu, co tworzy błędne koło – im bardziej obawiasz się, że nie zaśniesz, tym trudniej Ci to zrobić. Trittico może pomóc w regulacji snu, ale jak zauważyłaś, mogą wystąpić skutki uboczne, takie jak zawroty głowy czy problemy z równowagą. Odstawienie leków może sprawić, że problem wraca, co jest częste w przypadku przewlekłej bezsenności. Bardzo ważne jest, aby nie polegać na alkoholu, ponieważ mimo że może chwilowo pomagać zasnąć, długoterminowo pogłębia problemy ze snem. Kluczowe może być zastosowanie terapii ukierunkowanej na bezsenność (np. CBT-I), która pomaga zmienić nawyki związane ze snem oraz myślenie o nim. Dodatkowo, warto wprowadzić higienę snu – ustal regularny rytm snu, unikaj ekranów przed snem, zrelaksuj się przed pójściem do łóżka, np. przy użyciu technik relaksacyjnych lub medytacji. Współpraca z psychoterapeutą może przynieść długotrwałe rezultaty bez potrzeby polegania na lekach.
Eksperci
Podobne pytania
- Dzień dobry. Przez ostatni miesiąc mam straszne bóle głowy utrzymujące się od rana do momentu zaśnięcia. Tabletki nie pomagają i do tego doszła jeszcze bezsenność utrzymująca się narazie trzy dni. Mam 17 lat i bardzo prosiłabym o porady.
- Właśnie tritico a praca w nocy ktoś pomoże. Biorę już kilka lat.
- Z powodu zdarzenia osobistego (zdrada partnera), mam nawrót depresji. Jest to już trzeci raz. Powróciłam do leku Cital w dawce 20mg ( przerwa była ok 8 mscy, wcześniej cital zażywałam ok 5-6 lat w dawkach 20-40mg). Biorę od 1,5 tyg. Mam okropne objawy - lęk, natłok myśli, kołatanie serca i przede wszystkim…
- dzień dobry, Od około 5 lat mam problemy ze snem, problem związany jest z moją ogromną niechęcią do rannego wstawania które jest dla mnie istnym koszmarem ponieważ nie ważne o której bym się wieczorem położyła rano czuje się jak Zombie, ta niechęć towarzyszyła mi przez całe życie, niestety muszę wstawać…
- Witam serdecznie.Kazdego dnia pilem dwa czsami trzy piwa zwłaszcza po nispodziewanym odejsciu mojej żony ok.trzy miesiące temu.Teraz zmniejszylem do jednego kazdego dnia i nie mogę przejsć do dni bez piwa jak to było wcześnmiej. Proszę o sugestię w tym temacie.Ostatnio przyjmuję hydroxyzynę 2x10 mg .
- Witam.Od miesiąca zażywam amitryptyline w dawce75mg na noc z powodu depresji lękowej i bezsenności nie pomogła mi,czy moge właczyć trittico w dawce 25mg na noc.
- Witam Mam problem od 1,5 msc obecnie od 3 tygodni internista przepisał mi Nasen lek po którym śpię ale coraz gorzej najgorsze że mam napady ataki paniki w pracy kołatanie serca i drażliwość nie potrafię normalnie w pracy funkcjonowac ...zapisanie się do luxmed do psychiatry graniczy z cudem... dzisiaj…
- Witam. Czy lekarz rodzinny może w sposób ciągły przepisywać 80 letniej pacjentce Nasen? Taka sytuacja trwa od ponad roku. Proszę o odpowiedź.
- Dzień dobry.Czy otrzymam e receptę na leki nasen 2 opakowania.
- Usunięta tarczyca, leki na cisnienie bisoratio 5mg 1/4 tabl.tritace 5m 1/2 tabl..klopoty ze snem trittico cr 75mg.zaczelam od 50mg.biore od kilku dni.brak snu inierowny rytm serca i wyzszy puls.czy mam brac trittico
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 70 pytań dotyczących usługi: bezsenność
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.